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Peter, Kerstin
Wer ankommen will, muss losgehen
wie du dich draußen selbst kennenlernen und deine Visionen umsetzen kannst
Darmstadt : Schirner , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8434-1521-7
Den Aufenthalt in der Natur mit allen Sinnen zu erkunden, dabei unterstützt dieser Ratgeber. Die Naturcoachin Kerstin Peter hat ein Jahresprogramm entwickelt, in das man jederzeit einsteigen kann. ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Sachbuch
2023013595
entliehen
(bis 28.06.2024)
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Hörbuch
2015179921
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
QiGong
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Appel, Jennie
Abenteuer-Reisen /SCD
Meditationen, die Jungen stark machen
Darmstadt : Schirner , 2014 - 1 CD ISBN 978-3-8434-8294-3
Vier Meditationen, die mit Trommeln und Flöten unterlegt sind, sind einfühlsam auf die Bedürfnisse von Jungen zwischen 7 und 12 Jahren zugeschnitten sind und unterstützen sie darin, angstfreier und...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind
Entspannung
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Hühn, Susanne
Die Heilung des inneren Kindes
sieben Schritte zur Befreiung des Selbst
Darmstadt : Schirner , 2014 - 11 Aufl. - 254 S. ISBN 978-3-89767-337-3
Das Buch zeigt Wege, wie man sein eigenes inneres Kind kennen- und verstehen lernt, um somit bewusster und handlungsfähiger zu werden. Anhand bekannter Märchenfiguren beschreibt die Autorin die ver...
Sachbuch
2015032777
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Frieling, Ruth
Burn-out - nein, danke! /CD
geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen v
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2013 - 2 CD ISBN 978-3-8434-8234-9
Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmu...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress
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Frieling, Ruth
Anhalten, innehalten /CD
Ruhe und Stille im Alltag finden ; geführte Meditation
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2010 - 1 CD (ca. 73 Min.) ISBN 978-3-89767-891-0
3 längere Anleitungen in die Tiefenentspannung über Atem- und Körperwahrnehmung, über das Autogene Training und das Visualisieren innerer Bilder, dazu jeweils eine kürzere Einführung in die jeweili...
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Dahlke, Rüdiger
Ich bin mein Lieblingstier ... /CD
Entspannung und Fantasie für Kinder
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2009 - [Neuausg.] - 1 CD ISBN 978-3-89767-853-8
Die Meditationen für Kinder fördern durch die Identifikation mit verschiedenen Symboltieren und Gesprächen mit Pflanzen das Bewusstsein für die Lebendigkeit der Natur und stärken das Urvertrauen de...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind
Entspannung
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Hühn, Susanne
Spiritueller Schutz im Alltag /CD
geführte Meditationen
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2009 - 1 CD ISBN 978-3-89767-856-9
Diese CD enthält kurze, aber wirksame Methoden, sich im Alltag spirituell zu schützen. Mit Übungen und Kurzmeditationen, die einfach durchzuführen sind, lernt der Hörer, innere Bilder abzurufen und...
Hörbuch
2009138482
entliehen
(bis 18.06.2024)