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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Der Autor hat für sich erkannt, dass er sich oft mit Dingen beschäftigt, die ihm eigentlich gar nichts bringen. Deshalb hinterfragt er die Lebensgewohnheiten in unserer Gesellschaft kritisch und re...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.
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Rieber, Daniel
Auf der Suche nach dem Hier + Jetzt
Achtsamkeit, Selbstführung und der innere Kompass
Regensburg : metropolitan , 2023 - 1. Auflage - 229 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-96186-069-2
Der systemische Coach und Achtsamkeitstrainer Daniel Rieber berät Firmen, wie sie Achtsamkeit in ihren Alltag integrieren können. Nachdem er selbst aus einer Stressspirale ausbrechen konnte, gibt e...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Volf, Miroslav
Life Worth Living
wofür es sich zu leben lohnt
München : Kösel , 2023 - 351 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-37287-4
Die Inhalte des Yale-Seminars "Life Worth Living" in Buchform. Fünf aufeinander aufbauende Kapitel mit Beispielgeschichten sowie Fragen und Anregungen zur Selbstreflexion.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Heimsoeth, Antje
Mentale Gesundheit
wie wir entspannt unsere Leistungsfähigkeit erhalten
(
Beck kompakt )
München : C.H. Beck , 2023 - 144 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-3-406-79686-9
Ein kompakter Ratgeber in der bewährten Reihe, der mit vielen Beispielen, Tipps und Übungen die Wege zum persönlichen Wohlbefinden und mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz beschreibt.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Bigalke, Katja
Midlife
das Buch über die Mitte des Lebens
Berlin : Aufbau , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-351-04188-5
Die Autorinnen thematisieren ihre Ängste zum Thema Midlife und formulieren auch unbequeme Fragen, die sich jede*r schon einmal gestellt hat, wie z.B.: Geht es so weiter und welche Chancen bieten si...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Koch, Samuel
Schwerelos
Wie das Leben leichter wird
Asslar : Adeo , 2023 - 1. Auflage - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Wie wird man die Schwere los? Was gibt Halt und Hoffnung? SPIEGEL-Bestsellerautor Samuel Koch lädt ein auf eine spannende Entdeckungsreise in die äußere und vor allem innere Schwerelosigkeit. Es wi...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Psychologie Lebensführung
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Juchmann, Ulrike
Sei du selbst, alle anderen gibt es schon
wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 284 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86680-6
Einengende Denk- und Verhaltensmuster erkennen und endgültig ablegen, die eigene Vielseitigkeit entdecken und Kompetenzen ausleben - all das gehört zu einem authentischen und befreiten Leben dazu. ...
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Wlodarek, Eva
Souverän ich selbst
so gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26345-0
Wie es Frauen gelingt, souverän ihr eigenes Leben zu gestalten und aktiv in die Hand zu nehmen, erläutert die Psychologin und Bestseller-Autorin Dr. Eva Wlodarek in ihrem neuen Buch. Ein "Best Of" ...