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Hammoudah, Yousef
Die Sieben Säulen des Seins
München : Irisiana , 2022 - 1. Auflage - 364 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-424-15438-2
Coach Yousef Hammoudah liefert mit den Sieben Säulen des Seins eine Anleitung für ein für jedermann nachvollziehbares und umsetzbares Programm für ein erfülltes und stressfreieres Leben.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit , Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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27.10.2022
entliehen
(bis 21.05.2024)
Medienhaus
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27.10.2022
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Ariston , 2020 - 219 Seiten ISBN 978-3-424-20234-2
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte,...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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21.07.2021
verfügbar
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02.12.2020
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles veränderte
(
dtv ; 34976)
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 119 Seiten ISBN 978-3-423-34976-5
Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erzählt der jüngeren von ...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Böhme, Rebecca
Resilienz
Die psychische Widerstandskraft
(
C.H. Beck Wissen ; 2895)
München : C.H. Beck , [2019] - Originalausgabe - 124 Seiten ISBN 978-3-406-73956-9
Die Neuropsychologin Rebecca Böhme stellt das psychologische Konzept der Resilienz gut verständlich dar und beleuchtet es aus verschiedenen Perspektiven: Warum können manche Menschen mit traumatisc...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebenskrisen
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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
München : O.W. Barth , 2019 - 283 Seiten ISBN 978-3-426-29273-0
Einführung in 10 grundlegende buddhistische Geisteshaltungen, die elementare Daseinsfragen beantworten sowie Erfahrungsbericht über Einsichten aus der Gestalt- und Körpertherapie und der Vipanassa-...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Narain, Nadia
Self-care - sei gut zu dir
München : DK , 2018 - 1. Auflage - 270 Seiten ISBN 978-3-8310-3645-5
Ein Ratgeber zum Thema "Selbstfürsorge" mit vielen kurzen Kapiteln, eingestreuten Übungen, Fotos und Rezepten, auf der Grundlage von Achtsamkeit , gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung.
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Schweppe, Ronald P.
Füttere den weißen Wolf
Weisheitsgeschichten, die glücklich machen
München : Kösel , [2016] - 207 Seiten ISBN 978-3-466-34538-0
Märchen und Geschichten voll spiritueller Weisheit, ergänzt um unaufdringliche Reflexionen, kleine mentale Übungen und Achtsamkeitsmeditationen zeigen, wie wir die positiven Seiten unserer Persönli...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Psychoanalyse
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Schneider, Maren
Ein Kurs in Selbstmitgefühl
achtsam und liebevoll mit sich selbst umgehen : das 8-Wochen-Programm
München : O.W. Barth , [2016] - 234 Seiten ISBN 978-3-426-29263-1
Ein der Achtsamkeitsbewegung assoziiertes Selbsthilfe-Programm zum Erkennen und ggf. Gegensteuern von selbstausbeuterischen oder -vernachlässigenden Tendenzen und zur Kultivierung einer selbstfürso...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung