Suchen

Über die Suche kann der gesamte Medienbestand recherchiert werden.
Sie haben bereits ein bestimmtes Thema im Sinn? In der einfachen- und erweiterten Suche können Sie Ihr Ergebnis vorab eingrenzen.

Immer noch zu viele Treffer? Die erhaltene Liste kann anschließend noch weiter gefiltert werden.

bis
Die Suche ergab 3 Treffer (0,23 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung

Sachbuch
2022045353

verfügbar
Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf

stopp den inneren Kritiker!
(mind & soul)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. ISBN 978-3-8338-4268-9

Ratgeber mit verhaltenstherapeutischen Elementen und Achtsamkeitsübungen um die Kritiker im Kopf zu stoppen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Selbstbewusstsein

Sachbuch
2015108420

verfügbar
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-8338-1829-5

Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Meditation

Sachbuch
2011025431

entliehen
(bis 10.05.2024)

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.