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Bild Beschreibung Standort Medium
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga /MP3-CD

achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot,
München : Der Hörverlag , 2021 - Vollständige Lesung - 1 CD (273 min) ISBN 978-3-8445-4194-6

Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Willkommen in der Wohlfühlhölle: 50 Sorten von Weiß" oder "Sangria oder Sagrotan: Irgendwas mit Palmen" die Work-Life-Balance und alltägliche Be...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B  Lesung LCD-8349

Hörbuch
2021038620

verfügbar
Haig, Matt
Mach mal halblang /MP3-CD

Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Der Hörverlag , 2019 - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 343 min) ISBN 978-3-8445-3326-2

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch H  Lesung LCD-7529

Hörbuch
2019078038

verfügbar
Korioth, Beata
Goodbye Stress! /CD

halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft
(Arkana Audio)
München : Arkana , [2018] - Vollständige Lesung - 1 CD (MP3; 374 min) ISBN 978-3-442-34724-7

Ganzheitlicher Ansatz zum Stressmanagement, bestehend aus Bewusstseinsarbeit, Körper- und Atemtherapie.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Hörbuch
2019020056

verfügbar
Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie / SCD

schnell wirksame Mentaltechniken
(Kösel Audio)
München : Kösel , 2014 - 2 CD ISBN 978-3-466-45855-4

Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minu...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Stress

Hörbuch
2014167040

entliehen
(bis 18.05.2024)

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