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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-8338-1829-5
Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : O.W. Barth , [2018] - 239 Seiten ISBN 978-3-426-29270-9
Sich durch Achtsamkeitsübungen und Meditation von Verletzungen aus der Kindheit zu befreien, das ist der Grundgedanke des Titels der bekannten Meditationslehrerin. Fragen und Übungsaufgaben für den...
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe, 3. Auflage - 335 Seiten ISBN 978-3-442-34277-8
Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
Sachbuch
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(bis 22.05.2024)
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Thích-Nhat-Hanh
Versöhnung mit dem inneren Kind
von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
München : Barth , 2011 - 172 S. ISBN 978-3-426-29204-4
Der bekannte spirituelle Lehrer zeigt, wie durch die buddhistische Praxis der Achtsamkeit das "innere Kind", die bis ins Erwachsenenalter wirkenden Traumata und destruktiven Gefühle aus der Kindhei...
Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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Hellweg, Marion
Pure & simple
achtsam wohnen - besser leben
München : Prestel , 2019 - 158 Seiten ISBN 978-3-7913-8554-9
Auch beim Wohnen ist Achtsamkeit gefragt und ein Wohnstil, der einfach, natürlich und klar ist, sich nicht nach Trends richtet, sondern nach seinen individuellen Bewohnern.
Medienhaus
LebensArt - EG
Bauen & Wohnen Wohnung
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Verde, Susan
Ich bin die Liebe - über die Kraft der Herzlichkeit
München : cbj-Verlag , 2020 - 1. Auflage - 32 ungezählte Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-570-17843-0
Liebe: Ein großes und bedeutendes Wort. Doch was genau heißt es eigentlich zu lieben? Ist es das Zuhören und für jemanden da zu sein oder ist es das Trösten und in den Arm nehmen? Sind es die einfü...
Medienhaus
Kinder - 1.OG
Bilderbuch Ver
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - Erste Auflage - 220 Seiten ISBN 978-3-7787-9296-4
Bahar Yilmaz (Jahrgang 1984) ermutigt ihre Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und die eigene Großartigkeit zu erkennen. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen beschreibt sie, wie Vertr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
Sachbuch
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(bis 14.05.2024)
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Wollschläger, Fabian
Die Quelle in dir
aus der Leere in deine Unendlichkeit
München : Komplett-Media , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten ISBN 978-3-8312-0552-3
In seinem Buch erklärt der Autor in berührender Poesie, wie unser Bewusstsein unsere Realität erschafft. Er führt Schritt für Schritt durch die innere Leere zur eigenen Unendlichkeit.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität