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Achtsamkeit
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
München : GU , 2017 - 1. Auflage - 240 Seiten ISBN 978-3-8338-6335-6
Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im ...
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen
München : Arkana , 2021 - Originalausgabe, 3. Auflage - 335 Seiten ISBN 978-3-442-34277-8
Einfach umzusetzende Meditations- und Achtsamkeitsübungen für mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit von Meditations-Coach und Psychologe Peter Beer. Mit Zugang zu acht Audiodateien für den direkten...
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-7474-0001-2
Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Me...
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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - Erste Auflage - 220 Seiten ISBN 978-3-7787-9296-4
Bahar Yilmaz (Jahrgang 1984) ermutigt ihre Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und die eigene Großartigkeit zu erkennen. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen beschreibt sie, wie Vertr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
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Fischer-Rizzi, Susanne
Mit der Wildnis verbunden
zwölf Wege in die Natur: Kraft schöpfen, sich sicher in der Natur bewegen
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2015 - 237 S. ISBN 978-3-440-15090-0
Illustrierte Einführung in die Kräfte und das Erleben der Natur, um durch größere Achtsamkeit unsere innere und äußere Natur zu verbinden und zu neu erfahrener Ganzheit und innerer Ausgeglichenheit...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Kraftort
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Seiler, Laura Malina
Mögest du glücklich sein
entdecke dein Höheres Selbst und verbinde dich mit deiner inneren Kraft
Grünwald : Komplett-Media , 2017 - 235 Seiten ISBN 978-3-8312-0456-4
Das Buch enthält Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dabei helfen sollen, sich selbst in einem kraftvollen, neuen Licht zu sehen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
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Wollschläger, Fabian
Die Quelle in dir
aus der Leere in deine Unendlichkeit
München : Komplett-Media , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten ISBN 978-3-8312-0552-3
In seinem Buch erklärt der Autor in berührender Poesie, wie unser Bewusstsein unsere Realität erschafft. Er führt Schritt für Schritt durch die innere Leere zur eigenen Unendlichkeit.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Esoterik Okkultismus Spiritualität
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Hatch, Amber
Achtsam Eltern sein
für ein gelassenes und glückliches Familienleben
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 247 Seiten ISBN 978-3-432-10668-7
Ratgeber einer Buddhistin, wie man mit Achtsamkeitsübungen den Alltag mit Kindern stressfreier und bewusster gestalten kann.
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Familie
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Schweppe, Ronald P.
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten ISBN 978-3-7474-0183-5
Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" u...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
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Wax, Ruby
Fix & fertig
Der Achtsamkeitsguide für Geräderte
(
Knaur Taschenbuch ; 87803)
München : Knaur , 2018 - Deutsche Erstausgabe - 303 Seiten ISBN 978-3-426-87803-3
Die Autorin stellt ihren 6-wöchigen Kurs in Achtsamkeit vor und zeigt, wie man die empfohlenen Übungen bei sich selbst, aber auch gemeinsam mit seinen Kindern anwenden kann.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Stress