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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Easwaran, Karella
Das Geheimnis ausgeglichener Mütter
starke Mütter - starke Familien - starke Gesellschaft
München : Kösel , 2020 - 271 Seiten ISBN 978-3-466-31151-4

Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstrefl...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Familie

Sachbuch
2020064504

entliehen
(bis 10.07.2024)
Cover
Klemme, Felix
Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , ¿2018] - 223 Seiten ISBN 978-3-426-67555-7

Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Entspannung
 Stress

Sachbuch
2019000918

entliehen
(bis 02.07.2024)
Cover
Bode, Sabine
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 221 Seiten ISBN 978-3-442-31625-0

Wer sich in diesem Text nie ertappt fühlt, lebt nicht heute, nicht hier. Mit einem Feuerwerk an Wortwitz schaut die Komikerin und Autorin des Bestsellers "Älterwerden ist voll sexy, man stöhnt mehr...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Entspannung
 Stress

Sachbuch
2021026959

entliehen
(bis 02.08.2024)
Cover
Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
(dtv premium)
München : dtv , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten ISBN 978-3-423-26228-6

Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht na...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Fitness & Wellness
 Entspannung
 Stress

Sachbuch
2019050990

entliehen
(bis 11.07.2024)
Cover
Ross, Uwe H.
Stress verwandeln in Energie / SCD
schnell wirksame Mentaltechniken
(Kösel Audio)
München : Kösel , 2014 - 2 CD ISBN 978-3-466-45855-4

Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minu...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Entspannung
 Stress

Hörbuch
2014167040

entliehen
(bis 09.07.2024)
Cover
Wimmer, Johannes
Medizin - endlich verständlich
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten ISBN 978-3-8338-7724-7

Drei für die Gesundheit wichtige Themenbereiche "Medikamente", "Ernährung" und "Stress" werden ausführlich und gut verständlich aufbereitet.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin

Sachbuch
2020059756

entliehen
(bis 11.07.2024)

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