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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer , 2022 - 262 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Liesner, Franziska
Der kleine Beckenboden-Coach
die besten Übungen für eine starke Mitte
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 139 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11430-9
Medizinischer Ratgeber und gezieltes Beckenboden-Training mit 40 Übungen, Tipps und einem 12-Wochen-Trainingsplan.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Schmuck, Ute
Beckenbodentraining für Männer
Harninkontinenz und Erektionsstörungen mindern und überwinden
München : Elsevier , 2021 - 6. Auflage - XV, 188 Seiten ISBN 978-3-437-45427-1
Auf Rehamaßnahmen nach Prostatektomie, zur eigenständigen Vorsorge bzw. als begleitende Therapie bei organisch bedingten Ereketionsstörungen abgestimmtes Beckenbodentraining mit über 80 leicht nach...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Yogatherapie für den Beckenboden /DVD
Hamburg : WVG Medien GmbH , ©2021 - 1 DVD-Video (100 min)
"Die DVD beinhaltet 10 Trainingssequenzen für den Beckenboden, Inerviews mit Experten, Info- und Wissensfilm mit Alltagstipps und dem Pelvic Flow für tägliches Üben" (Verlagstext)
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
Sachfilm
1 Vorbestellung
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Scheuermann, Astrid
Powerzentrum Beckenboden
wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen
(
Piper ;
31688 )
München : Piper , 2020 - Originalausgabe - 220 Seiten ISBN 978-3-492-31688-0
Mit ihrem ganzheitlichen Ansatz und einem alltagstauglichen Trainingsprogramm für den weiblichen Beckenboden hilft die Autorin die Körpermitte zu stärken, zu schützen und zu heilen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Berlin, Coco
Pussy Yoga
Das Beckenbodentraining für ein erfülltes Liebesleben
Grünwald : Komplett-Media , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten ISBN 978-3-8312-0469-4
Der Ratgeber vermittelt Frauen Methoden, sich ihres Beckenbodens und ihrer Weiblichkeit sinnlich bewusst zu werden. Mit anatomischen Erläuterungen, Worten zu Körperbewusstsein, Selbstbewusstsein un...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Aktion
Medienhaus
Details
05.06.2019
entliehen
(bis 10.05.2024)
Medienhaus
Details
05.06.2019
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Corvin, Stefan
Beckenbodentraining /DVD
[2017] - 1 CD (66 min) ISBN 978-3-86374-419-9
10 Übungen zur Aktivierung und Stärkung des Beckenbodens, die sich positiv auf Blase und Darm, aber auch auf eine aufrechte Haltung auswirken. Ebenfalls geeignet zur Geburtsvorbereitung und Rückbil...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-8338-2053-3
Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein P...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Urologie Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)