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Schweppe, Ronald
Dieses Problem lasse ich bei dir
die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen : der achtsame Weg des Loslassens
München : Goldmann , 2023 - 3. Auflage - 239 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-22377-0
Ratgeber und Begleiter auf dem Weg, sich durch Selbstmitgefühl von den Konflikten anderer abzugrenzen. Anhand von Selbsttests, Reflexionsfragen, Meditationen und einfachen Übungen lernt man, aus de...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 11.09.2024)
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Jamie, Poppy
Happy not perfect
überwinde deinen Perfektionismus und werde Angst und Selbstzweifel los
München : Goldmann , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 352 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17923-7
Die von der Autorin entwickelte Flex-Methode als Hilfe zur Überwindung der eigenen (negativen) Denkweisen und Grundüberzeugungen. Mithilfe der eigenen inneren Einheit, Entdeckungsfreude, Entscheidu...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 190 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Die Komikerin Sabine Bode nimmt mit Geschichten wie "Change Management: Altern wie im Bilderbuch" oder "Nestfluchtpanik" die Alltagssorgen der Generation Ü50 auf die Schippe.
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 31.08.2024)
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Chatterjee, Rangan
Die 5-Minuten-Formel für Ihre Gesundheit
Ganz einfach abnehmen, besser schlafen und entspannter leben
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17926-8
Mit wenig Zeitaufwand - nur 3-mal 5 Minuten am Tag - kann man langfristig sehr viel für die eigene Gesundheit erreichen, so die These Autors (Arzt). Viele verschiedene Übungen für Kopf (z.B. Stress...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 575 Seiten ISBN 978-3-442-31514-7
Der klinische Psychologe und Professor für Psychologie formuliert in 12 anspruchsvollen Essays Lebensregeln, Standards und Werte, um jedem Einzelnen den Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu weisen, ...
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
Sachbuch
entliehen
(bis 04.09.2024)
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Byrne, Rhonda
The Secret - Das Geheimnis /LCD
München : Goldmann , 2007 - Ungek. Hörbuchfassung auf 4 CD - 287 Min. ISBN 978-3-442-33933-4
In diesem Hörbuch werden Sie das Geheimnis kennenlernen und erfahren, wie Sie alles haben, sein oder tun können, was Sie wollen. Sie werden auch erfahren, wer Sie wirklich sind. Und Sie werden erfa...
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Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B Lesung LCD-4778 a-d
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Tolle, Eckhart
Leben im Jetzt
Lehren und Übungen aus "The Power of Now"
(
Arkana )
München : Goldmann , 2002 - 7. Aufl. - 152 S. ISBN 978-3-442-33680-7
Das vorliegende Arbeitsbuch "Leben im Jetzt" präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus "The Power of Now".
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung
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Tolle, Eckhart
Leben im Jetzt
Lehren, Übungen und Meditationen aus "The Power of Now"
(
Arkana )
München : Goldmann , 2002 - 12. Aufl. - 152 S. ISBN 978-3-442-33680-7
Das vorliegende Arbeitsbuch "Leben im Jetzt" präsentiert in gestraffter und überarbeiteter Form die Essenz aus "The Power of Now".
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Körper & Seele - 2.OG
Psychologie Lebensführung