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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten ISBN 978-3-8338-6330-1

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Akt...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus
 Gesund & Fit

Sachbuch
2018028541

verfügbar
Cover
Cook, Michelle Schoffro
Futter fürs Gehirn
Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken!
(Books4Success)
Kulmbach : Börsenmedien AG , [2017] - 328 Seiten ISBN 978-3-86470-447-5

Ein Vier-Wochen-Programm zur Verbesserung und Erhaltung der Gehirngesundheit, das aus individuell einsetzbaren Tipps zu Ernährung und dem Lebensstil besteht.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
 Altenpflege
 Demenz

Sachbuch
2017076143

verfügbar
Cover
Miralles Contijoch, Francesc
Ikigai
gesund und glücklich hundert werden
Berlin : Allegria , [2017] - 221 Seiten ISBN 978-3-7934-2317-1

Ratgeber zur japanischen Lebenskunst, speziell zum Ikigai: das Glück, immer beschäftigt zu sein, eine Mischung aus "Sinn des Lebens" und "erfolgreiches Altern". Vorbild sind die 100-Jährigen von Ok...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Anti Aging

Sachbuch
2017047747

verfügbar
Cover
Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung
Gesundheit geschieht von innen
München : Heyne , [2017] - Originalausgabe - 223 Seiten ISBN 978-3-453-20123-1

Praktische Hinweise, durch Nahrungsauswahl und -ergänzung (NEM), wenig Kohlenhydrate (Low Carb), viel Bewegung, geistige Aktivität und Stressabbau Alters- und Krankheitsprozesse (Arthrose, Diabetes...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
 Gesundheit

Sachbuch
2017053119

verfügbar
Cover
Strunz, Ulrich
Neue Wege der Heilung /CD
Gesundheit geschieht von innen
München : ABOD Verlag , [2017] - Ungekürzte Lesung - 5 CDs ISBN 978-3-95471-551-0

Ernährung, Bewegung und mentale Ausgeglichenheit hat der Autor als die drei Säulen einer gesunden Lebensweise erkannt. Hier erklärt der Mediziner, wie die Bausteine des Lebens zusammenspielen und w...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S  Lesung LCD 6420 a-f

Hörbuch
2017096144

verfügbar
Cover
Zirk, Merle
Retreat yourself!
Loslassen und neu beginnen
München : Kösel , [2017] - 215 Seiten ISBN 978-3-466-34680-6

Während ihrer Krebstherapie beschließt die ehemalige Fernsehredakteurin ihr altes Leben an den Nagel zu hängen und Beraterin für vegane Ernährung zu werden. In diesem reich bebilderten Ratgeber bes...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
 Krebs

Sachbuch
2018010502

verfügbar
Cover
Strunz, Ulrich
Der Schlüssel zur Gesundheit /CD
Erfahrungen und Überzeugungen eines passionierten Arztes
München : ABOD Verlag , 2017 - 1. ungekürzt - 5 S. ISBN 978-3-95471-547-3

Seit über 15 Jahren schreibt der Internist Praxisratgeber zum Thema körperliche und geistige Fitness. Nun untermauert er mit einem medizinisch-philosophischen Blick aufs große Ganze sein Programm, ...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S  Lesung LCD 6421a-e

Hörbuch
2017096152

verfügbar

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