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Bild Beschreibung Standort Medium
Klimenta, Kerstin
Yoga Walk

bewegte Entspannung in der Natur : Atemübungen, Asanas im Stehen, Yogaflows
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 205 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7812-6

Der "Yogawalk", besteht aus Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Asanas im Stehen und Yogaflows, die ortsunabhängig durchgeführt werden können und keine Matte oder andere Hilfsmittel benötigen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Entspannung
Yoga

Sachbuch
2022066121

entliehen
(bis 15.05.2024)
Schreiber-Benoit, Petra
Einfach richtig älter werden

nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 318 Seiten ISBN 978-3-8403-7726-6

Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspannung und Ernährung.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus
Gesund & Fit

Sachbuch
2021037187

verfügbar
Günther, Sybille
Snoezelen

Traumstunden für Kinder - Praxishandbuch zur Entspannung und Entfaltung der Sinne - mit Anregungen z
Aachen : Ökotopia , 2002 - 116 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-931902-94-0

Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind
Entspannung

Sachbuch
2023009210

verfügbar

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