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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-8338-1829-5
Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Thich, Nhat Hanh
Alles, was du tun kannst für dein Glück /CD
Übungen für Körper, Seele und Geist
(
Herder Audio )
Freiburg im Breisgau : Herder , 2010 - Autoris. Hörfassung - 1 CD ISBN 978-3-451-31623-4
Der bekannte vietnamesische Zen-Meister hat einfache Anleitungen für Körper, Seele und Geist zusammengestellt, die helfen, ganz im Augenblick zu leben und dadurch Glück, Freude und Ruhe einzuüben: ...
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Frieling, Ruth
Anhalten, innehalten /CD
Ruhe und Stille im Alltag finden ; geführte Meditation
(
Themenkreis Meditation )
Darmstadt : Schirner , 2010 - 1 CD (ca. 73 Min.) ISBN 978-3-89767-891-0
3 längere Anleitungen in die Tiefenentspannung über Atem- und Körperwahrnehmung, über das Autogene Training und das Visualisieren innerer Bilder, dazu jeweils eine kürzere Einführung in die jeweili...
Hörbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Schwarz, Anja
Autogenes Training
so gelingt's von Anfang an
München : BLV , 2010 - 63 S. ISBN 978-3-8354-0608-7
Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Al...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Beck, Peter Erwin
Bewegen mit Musik und Rhythmus /CD
Entspannungsmusik für Kinder
Bad Belzig : Beck , 2010 - 1 CD
Die charakteristischen Stücke dieser CD laden Kinder dazu ein, die Bewegungen von Tieren nachzuahmen: Bär, Katze, Elefant, Krebs u.a. Figuren wie Sternenfänger oder den kleinen Roboter. Sie können ...
Medienhaus
Eltern & Kind - 2. OG
Kind Entspannung
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Agustoni, Daniel
Craniosacral-Selbstbehandlung
Wohlbefinden und Entspannung durch sanfte Berührung
München : Kösel , 2010 - 5. Aufl. - 175 S. ISBN 978-3-466-34471-0
Der interessierte Laie findet als Ergänzung zur Craniosacral Behandlung eine ausführliche Einführung zur Carniosacral-Selbstbehandlung
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Alternativen
Sachbuch
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Panholzer, Thomas Niklas
Heilende Phantasiereisen /CD
mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder
München : Südwest-Verl. , 2010 - 1 CD ISBN 978-3-517-08636-1
4 heilende Phantasiereisen (Die schweren Schuhe, Die Kutsche, Das leere Boot, Der kleine bunte Hund) erzeugen innere Bilder, die für mehr Lebensfreude sorgen. Sie wirken Stress, Ängsten und körperl...
Hörbuch
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Kundalini Yoga
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. ISBN 978-3-8338-1529-4
Übungsbuch zum Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan mit Einführung in Wirkung und Philosophie sowie Übungen zur Aufwärmung, Einstimmung und Meditation sowie zur Stärkung der 8 Chakras; mit DVD.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Trökes, Anna
Meditation - der Weg des Yoga /CD
Eine praktische Einführung
Freiburg [u.a.] : Herder , 2010 - 1 CD (ca. 71 Min.) ISBN 978-3-451-31611-1
Einführung in die Praxis der Yoga-Meditation - angeleitete Meditationen mit Musik.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung Yoga
Hörbuch
entliehen
(bis 24.04.2024)
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Hay, Louise L.
Meditationen für Körper & Seele /CD
Das Programm gegen negative Gedankenmuster
Hamburg : HörbucHHamburg , 2010 - 1 CD (ca. 66 Min.) ISBN 978-3-89903-525-4
Selbsthilfe-Programm, bei dem negative, belastende Gedankenmuster durch liebevolle Affirmationen ersetzt werden.
Hörbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
Details
17.11.2018
entliehen
(bis 02.05.2024)
Medienhaus
Details
04.08.2010
entliehen
(bis 24.05.2024)