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Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Sachbuch
2024008749
entliehen
(bis 22.05.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2024008749
Medienhaus
Details
05.04.2024
entliehen
(bis 22.05.2024)
Vorbestellen
2024007599
Medienhaus
Details
28.03.2024
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Asgodom, Sabine
70 Aha-Momente zum Glücklichsein
lebe selbstbestimmt und wild und weise
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9053-6
Die Autorin erzählt 70 Geschichten aus ihrem Leben und gibt Tipps, wie man ihrer Meinung nach glücklich wird und Kraft tanken kann.
Sachbuch
2023047651
entliehen
(bis 11.05.2024)
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Hay, Louise L.
Affirmationen
die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken : in 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - 2. Auflage - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
Mit der Kraft der Gedanken können wir unserem Leben eine neue Richtung geben, sagt Louise Hay. In diesem Ratgeber findet man ein Praxisprogramm mit Affirmationen und Übungen für 21 Tage. Es ist dar...
Sachbuch
2023051705
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
Berlin : Ein guter Verlag , 2023 - 2. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
Sachbuch
2023009245
entliehen
(bis 17.05.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
2023009245
Medienhaus
Details
08.03.2023
entliehen
(bis 17.05.2024)
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2023009253
Medienhaus
Details
08.03.2023
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Sachbuch
2023030015
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 1. Auflage - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9
Auch in einer Welt im Katastrophenmodus gibt es Orte, Menschen, Situationen, die ein glückliches Gefühl vermitteln. Tagesschau-Sprecher C. Schreiber plädiert dafür, nicht den Mut zu verlieren und s...
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Byrne, Rhonda
Liebe, Gesundheit und Geld
die Masterclasses
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22373-2
Durch das universell wirkende Gesetz der Anziehung gelange man mit positiven Gedanken und Gefühlen sowie praktizierter Dankbarkeit, die man sich durch spezielle Techniken einprägt, trotz ungünstige...
Sachbuch
2023042242
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Hammond, Claudia
Miteinander
wie wir freundlicher zu anderen und uns selbst werden
Köln : DuMont , 2023 - Erste Auflage - 300 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8321-8192-5
Die Autorin möchte, dass wir uns mehr auf die positiven Dinge konzentrieren, so dass wir die oft düsteren Nachrichten-Informationen mit ein paar einfachen Nettigkeiten vertreiben. Auch wenn Freundl...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Zusammenleben
Sachbuch
2023036366
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Mahlow, Silja
Spiritual Leadership
wie du in deinem Leben die Führung übernimmst und deinen Weg gehst
Stuttgart : Nymphenburger , 2023 - 181 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96860-067-3
Ein Ratgeber der Yogalehrerin, Bloggerin und Autorin von "Willkommen auf dem Glücksplaneten". Das Buch zeigt, wie man sich von alten Regeln und Mustern befreien und mehr Leichtigkeit im Leben, Selb...
Sachbuch
2023047104
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Bott, Uli
Von der Motzkuh zur inneren Cheerleaderin
wie du #gemeckerfrei mit dir selbst wirst
Freiburg : Herder , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60222-1
Die Bestsellerautorin leitet dazu an, durch eine innere Selbsterforschung kritische innere Stimmen in bestärkende, ermutigende zu verwandeln, dabei positive Gefühle zu entwickeln und Frieden mit si...
Sachbuch
2023033804
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Find, Sisse
Wähle die Freude
das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress : mit Audio-Übungen
Weinheim : Bender, Mette , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3
Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängste...
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Bambaren, Sergio
Die Weisheit deines Herzens
Ein Buch für Suchende
München [u.a.] : Piper , 2023 - 5. Auflage - 107 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-30671-3
Der Bestsellerautor wurde von seiner sterbenden Freundin gebeten, einen authentischen Wegweiser für alle zu schreiben, die erfahren wollen, worauf es im Leben wirklich ankommt. So fasst er seine Le...
Sachbuch
2016105697
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 3. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5
Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 458 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5
Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...
Sachbuch
2023053627
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Avanzi, Federica
7 Rituale für das persönliche Glück, Dankbarkeit und innere Ruhe
eine Anleitung zum Glücklichsein im täglichen Leben und zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit durch
Milano, Italia : Vivida , 2022 - 155 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-88-6312-519-1
Entlang eines Tagesablaufs beschreibt der Ratgeber alltagstaugliche Rituale zum bewussten Ausdruck von Dankbarkeit aus psychologischer Forschung, Buddhismus, Yoga, orientalischer und westlicher Phi...
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Medienhaus
Zeitschriften - EG
.
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Dündar, Yasin
Eine Reise in dein Ich
positiv denken und fühlen durch Hypnose
Köln : Lübbe Life , 2022 - Originalausgabe - 186 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-431-07040-8
Eingängige Anleitung zur Selbsthypnose mit Übungen, Fragen und Gedanken zur Selbstreflexion.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Psychotherapie
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Schreiber, Juliane Marie
Ich möchte lieber nicht
eine Rebellion gegen den Terror des Positiven
München : Piper , 2022 - 205 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06284-8
Die Autorin fühlt sich vom "Terror des Positiven" drangsaliert und setzt ihm ihren Unmut entgegen. Genervt von Glücksformeln und Selbstoptimierung beschreibt sie, wie viele Fortschritte den Unzufri...
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Kohl, Tanja
Meine heilenden Gedanken /SCD
positive Hypnosen für Körper und Seele
Darmstadt : Schirner Verlag , [2022] - 1 CD (51 min) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8432-9
Wir alle wollen positiv denken, doch manchmal ist das eben nicht so einfach. Mit den Hypnosen der Reiki-Lehrerin Tanja Kohl gelingt es, die Kraft der Gedanken zu trainieren, sodass positive Botscha...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
SCD 4450
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Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8
Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
Sachbuch
2022060379
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Betz, Robert
Wie schön könnte das Leben sein, wenn ...
Betriebsanleitung für ein glückliches Leben
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 293 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70327-8
Der erfolgreiche Psychologe, Redner und Bestsellerautor stellt unter dem umfassenden Begriff "Glückliches Leben" die Grundgedanken seiner der spirituellen Gesinnung geschuldeten Lebensphilosophie u...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Psychologie
Lebensführung
Sachbuch
2022051655
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Krömer, Christian
Mir doch woschd!
Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-8338-8213-5
Seitdem Enkel Chris zusammen mit seiner Oma Lissi einen Instagram-Account betreibt und Bücher schreibt, kann er sich an ihren Erfahrungen und Lebensweisheiten nicht satthören. Hier haben die beiden...
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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben von dem du träumst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 2. Auflage - 190 Seiten ISBN 978-3-8338-8020-9
Die Psychologin gibt Tipps und Anleitungen, sich das Leben so zu gestalten, wie man es sich vorstellt, Gewohnheiten zu finden, die innere Haltung zu ändern.
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
wiederfinden, was so nah liegt
(
Knaur Taschenbuch ;
79093 )
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten ISBN 978-3-426-79093-9
Glück zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
Sachbuch
2016104054
entliehen
(bis 18.05.2024)
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Strunz, Ulrich G.
Arsch hoch beginnt im Kopf
wie die Kraft des Denkens unser Leben verändert
München : Ariston , [2019] - Originalausgabe - 128 Seiten ISBN 978-3-424-20211-3
Ulrich G. Strunz, Sohn von Arzt und Bestseller-Autor Ulrich Strunz, stellt sein Mentalprogramm vor, das ihm zu einem besseren Leben verholfen hat. Mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurobiolog...
Sachbuch
2019112805
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Thalmann, Yves-Alexandre
Es ist nie zu spät, um glücklich zu sein
im Moment leben, positiv erinnern, optimistisch bleiben
München : Kösel , [2019 ¿ - 172 Seiten ISBN 978-3-466-34728-5
Der Psychologe Y. Thalmann, ein Vertreter der Positiven Psychologie, hat zahlreiche aktuelle Ergebnisse wissenschaftlicher Glücksforschung zusammengestellt und praxistauglich komprimiert.
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Amend, Lars
It's all good
ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
München : Kailash , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 318 Seiten ISBN 978-3-424-63183-8
Der erfolgreiche Autor liefert wieder eine Mixtur aus Selbsterfahrungsbericht und Ratgeber und gibt viele Impulse, wie man negatives Denken überwinden und dem Alltag durch die Besinnung auf wertvol...
Sachbuch
2019072412
entliehen
(bis 11.05.2024)
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Amend, Lars
It's all good /LCD
ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
(
Arkana Audio )
München : Arkana , [2019] - 1 CD (MP3; 457 min) ISBN 978-3-442-34729-2
Der erfolgreiche Autor und Co-Autor erzählt, wie es ihm gelang, negatives Denken zu überwinden, das Glück des Augenblicks zu genießen und seinem inneren Stern zu folgen.
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch A
Lesung LCD 7735
Hörbuch
2019125389
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Owen, Andrea
Nie wieder scheiße fühlen
14 Gewohnheiten loswerden, die dir den Weg zum Glück versperren
München : mvg Verlag , 2019 - 1. Auflage - 255 Seiten ISBN 978-3-7474-0006-7
14 Verhaltensmuster werden aufgezeigt, mit denen sich vor allem Frauen immer wieder selbst im Weg stehen. Owen erklärt, woher diese kommen und wie man gegen sie angehen kann.
Sachbuch
2019063529
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-8338-6950-1
Der Motivationsentertainer Kattilathu lässt einen Rikschah-Fahrer in 12 Kapiteln auf seinen Fahrten als Lebensberater fungieren. Er philosophiert über Themen wie Liebe, Angst, Verlust, Verletzlichk...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Psychologie
Lebensführung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2019087959
Medienhaus
Details
18.09.2019
verfügbar
2019087967
Medienhaus
Details
18.09.2019
entliehen
(bis 07.05.2024)
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Küll, Patricia
Am liebsten geht es mir gut!
leichter leben auch an grauen Tagen
(
Now! )
München : Scorpio , 2018 - 158 Seiten ISBN 978-3-95803-143-2
Auch wenn wir es gerne anders hätten: Das Leben hält nicht nur Sonnenseiten für uns bereit, sondern auch Tage, an denen alles grau und freudlos erscheint. Ob es sich nun um die kleinen Ärgernisse u...
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Middendorf, Katharina
Happy End im Kopfkino
wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten ISBN 978-3-8338-6414-8
Die beiden Autoren (Heilpraktiker) identifizieren fünf "Denkfallen", die aus früheren, hilfreichen Gedanken entstehen können. Diese haben sich verselbstständigt und werden unbewusst universell ange...
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden
Das Geheimnis der Potentialentfaltung
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten ISBN 978-3-442-31481-2
Die Autoren erzählen die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten und anspruchsvollsten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Sie zeigen, ...
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Hüther, Gerald
Wie Träume wahr werden /CD
Das Geheimnis der Potentialentfaltung
(
Arkana Audio )
München : Arkana Verlag , [2018] - Vollständige Hörbuchfassung des gleichnamigen Buch - 1 CD (MP3; 389 min) ISBN 978-3-442-34723-0
Erzählt wird die Geschichte eines Amateur-Radteams, dem es gelingt, beim schwersten Radrennen der Welt nicht nur dabei zu sein, sondern sogar zu gewinnen. Das Radrennen steht beispielhaft für ein P...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch H
Lesung LCD 7132
Hörbuch
2019000381
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Trinkwalder, Sina
Im nächsten Leben ist zu spät /CD
Ärmel hochkrempeln, Probleme lösen, glücklich sein
Schwaig b. Nürnberg : John Verlag , [2017] - 4 CDs (360 min) ISBN 978-3-942057-92-9
Die engagierte Sozialunternehmerin präsentiert Wege aus Unzufriedenheit und Erstarrung - für Menschen, die mehr aus sich machen möchten, aber an der Umstzung ihrer Pläne gescheitert sind.
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S
Lesung LCD 6423 a-d
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens
52 überraschende Wege zum Glück
München : Piper , 2017 - 379 Seiten ISBN 978-3-492-05873-5
Der Schweizer Autor zeigt, dass es nicht den einen, sondern viele überraschende Wege zum Glück gibt. Die 52 besten stellt er in diesem Buch vor. Es sind gedankliche Modelle, die uns helfen, die Wel...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2018009288
Medienhaus
Details
17.01.2018
verfügbar
2019102125
Medienhaus
Details
18.10.2019
entliehen
(bis 14.05.2024)
2017089822
Medienhaus
Details
15.11.2017
entliehen
(bis 21.05.2024)
2017089830
Medienhaus
Details
15.11.2017
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des guten Lebens /CD
52 überraschende Wege zum Glück
Hamburg : OSTERWOLDaudio , [2017] - Ungekürzte Lesung - 6 CDs (407 min) ISBN 978-3-86952-374-3
Der Autor beschreibt 52 Wege zum Glück, die anders, ungewöhnlich, unkonventionell, quer gedacht und dennoch zielführend sind.
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch D
Lesung LCD 6425 a-f
Hörbuch
2017098686
entliehen
(bis 17.05.2024)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
2017098686
Medienhaus
Details
30.11.2017
entliehen
(bis 17.05.2024)
Vorbestellen
2017098694
Medienhaus
Details
30.11.2017
entliehen
(bis 25.05.2024)
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Shojai, Pedram
Urban monk
Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag
Berlin : Allegria , ¿2017] - 383 Seiten ISBN 978-3-7934-2314-0
Der erfrischend direkt und mit einer Prise Humor geschriebene Bestseller aus den USA zeigt mit vielen Beispielen und Übungen, wie man das hektische Alltagsleben hinter sich und Sinn, Freude und inn...
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Schöler, Gina
Das kleine Glück möchte abgeholt werden
222 Anstiftungen vom Ministerium für Glück und Wohlbefinden
Frankfurt : Campus Verlag , [2016] - 233 Seiten ISBN 978-3-593-50589-3
222 rührende, erheiternde und aufweckende Geschichten von Prominenten und weniger bekannten Menschen zum Stichwort Glück schulen die Aufmerksamkeit für die unterschiedlichsten Möglichkeiten, Glück ...
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Sachbuch
2016103937
entliehen
(bis 11.05.2024)
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Seiwert, Lothar
Die Tiger-Strategie /CD
wer für seine Erfolge nicht selber sorgt, hat sie nicht verdient
München : Random House Audio , 2016 - Gekürzte Lesung - 2 CD ISBN 978-3-8371-3452-0
Verpackt in eine Parabel um den jungen Tiger Ravi, zeigt Bestsellerautor Seiwert, wie wichtig es für "Business-Tiger" ist, Selbstdisziplin, Konzentration, Hartnäckigkeit zu erlangen, Verantwortung ...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch S
Lesung LCD 5868 a+b
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Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch F
Lesung LCD 5592 a-c
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Berndt, Christina
Zufriedenheit /LCD
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
Berlin : Der Audio Verlag , 2016 - Gekürzte Lesung - 4 CDs (316 min) ISBN 978-3-86231-665-6
Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dase...
Medienhaus
Hörbücher - 1.OG
Sachbuch B
Lesung LCD 5790 a-d
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Kroeger, Steve
Leichtigkeit
44 Impulse für mehr Motivation und Leichtigkeit im Leben
Offenbach : GABAL , 2015 - 199 S. ISBN 978-3-86936-628-9
Kroeger will dazu inspirieren, mit weniger Druck durchs Leben zu gehen, einfach einmal abzuschalten, weniger an sich selbst zu zweifeln und dankbar zu sein für das, was man hat. Jeder kleine Artike...
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Oettingen, Gabriele
Die Psychologie des Gelingens
München : Pattloch , 2015 - 271 S. ISBN 978-3-629-13070-9
Wenn man seinen Träumen näher kommen will, muss man sich über die Hindernisse klar werden und diese dann planvoll und mit Energie überwinden. Abschließend zeigt Oettingen ganz praktisch, wie man es...