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Seite 1 von 18
Bild Beschreibung Standort Medium
Wartha, Olivia
111 healthy habits
Hannover : humboldt , [2024] - Originalausgabe - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4271-3

Der Ratgeber stellt 111 Mikro-Rituale vor, die zu mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und einem gesünderen Lebensstil führen sollen.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness
Gesundheit

Sachbuch
2024016253

entliehen
(bis 05.07.2024)
1 Vorbestellung
Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

(Ullstein Taschenbuch ; 06947)
Frankfurt/M. : Ullstein , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 173 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitunge...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin
Körper

Sachbuch
2024018876

entliehen
(bis 19.07.2024)
Greger, Michael
How not to age

jung bleiben und immer gesünder werden - nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
München : Piper , 2024 - 733 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-492-07290-8

Der US-amerikanische Arzt und Ernährungswissenschaftler hat eine Fülle von Ergebnissen zusammengestellt, die er durch seine Recherchen über die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährige...
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Fitness & Wellness
Anti Aging

Sachbuch
2024018906

entliehen
(bis 19.07.2024)
1 Vorbestellung
Koch, Marianne
Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 143 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0

Die Ärztin und frühere Schauspielerin (Jahrgang 1931) erklärt, was gegen Demenzen helfen kann, warum es wichtig ist, lebenslang zu lernen und was wir gegen Alterseinsamkeit tun können.
Medienhaus
Im Gespräch - EG
Medizin
Altenpflege
Demenz

Sachbuch
2024016008

entliehen
(bis 03.07.2024)
Medienhaus
Zeitschriften - EG
 

Zeitschrift
2024156381

entliehen
(bis 03.07.2024)

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