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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten ISBN 978-3-432-11310-4
Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Hautprobleme, Einschlafstörungen, POCS, unerfüllter Kinderwunsch ... Reich mit Farbfotos illustrierte Anleitungen zu je speziellen Yoga-Übungen gegen aus horm...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Frau
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Brinkmann, Katharina
Die 30 Tage Bikini-Challenge
spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
München : riva , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten ISBN 978-3-7423-1038-5
In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigern...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Fitnesstraining
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Westmacott-Brown, Nathalia
Atemtherapie
Richtig atmen - besser leben
(
Self-Care Collection )
München : Dorling Kindersley , 2020 - 144 Seiten ISBN 978-3-8310-3890-9
Ratgeber, der ein breites Spektrum an Atemübungen bei körperlichen und psychischen Beschwerden und in akuten belastenden Situationen bietet.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Entspannung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Medienhaus
Details
23.10.2020
verfügbar
Medienhaus
Details
18.05.2020
verfügbar
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS , 2020 - 1. Auflage - 168 Seiten ISBN 978-3-96584-027-0
Runter vom Sofa: Die "Bewegungs-Docs" des NDR-Fernsehens zeigen, dass Bewegung bei vielen Volkskrankheiten wirksamer und schonender wirkt als Medikamente. Mit einem umfangreichen Übungsteil für den...
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Gesundheit
Sachbuch
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Schreiber-Benoit, Petra
Einfach richtig älter werden
nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2020 - 318 Seiten ISBN 978-3-8403-7726-6
Fitnessratgeber für die Zielgruppe 50+. Ausführlicher Übungsteil mit Schwerpunkt Ganzkörperspannung und Aufrichtung, attraktiv illustriert. Mit Ratschlägen zu Entspannung und Ernährung.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus Gesund & Fit
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Büscher, Astrid
Fit ab 50
bewusst kochen und genießen
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 256 Seiten ISBN 978-3-7471-0311-1
Ratgeber und Kochbuch mit Ernährungsempfehlungen und vielen Rezepten für eine gesunde Ernährung bei veränderten Bedürfnissen des Körpers ab der 2. Lebenshälfte.
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Generation plus Gesund & Fit
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Ritter, Claudia
Heilpflanzenkraft gegen Viren
natürlich vorbeugen, Infekte behandeln, Abwehrkräfte stärken
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 128 Seiten ISBN 978-3-8186-1320-4
Ratgeber mit dem Schwerpunkt antivirale und das Immunsystem unterstützende Wirkung von zwanzig bekannten einheimischen und exotischen Heil- und Speisepflanzen, basierend auf Ayurveda, TEM, TCM und ...
Medienhaus
Körper & Seele - 2.OG
Medizin Alternativen Heilpflanzen
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Gitter, Christine
Ist das gesund oder kann das weg?
wirklich alles über Nahrungsergänzungsmittel
München : Droemer , 2020 - Originalausgabe - 304 Seiten ISBN 978-3-426-27808-6
Auf unterhaltsame Art nimmt Apothekerin Ch. Gitter die Welt der Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Superfoods unter die Lupe und klärt für Laien verständlich über Wirkung, Risiken und Nebe...
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Noll, Andreas
Organbalance
Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2020 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten ISBN 978-3-8338-7332-4
In der ganzheitlichen Traditionellen Chinesischen Medizin bedeutet Gesundheit Einklang und Harmonie. Der praxisnahe Ratgeber erklärt, wie man Störungen erkennen und mit welchen Mitteln aus der Natu...
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Körper & Seele - 2.OG
Medizin Alternativen Asien & Co
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Fleck, Anne
Schlank! und gesund - mit Dr. med. Anne Fleck
sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern : + 30 neue Rezepte!
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten ISBN 978-3-95453-195-0
Das Buch vereint die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte der beliebten Internistin und TV-Ärztin Anne Fleck.
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Körper & Seele - 2.OG
Fitness & Wellness Ernährung Diät