Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.05.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Johnstone, Matthew ; Player, Michael A.
Titel:Kein Stress!
Einheitssachtitel:StressLess
Titelzusatz:wie Sie Stress und Angstgefühle bewältigen und gelassener werden
Verfasserangabe:Matthew Johnstone & Michael Player
Erschienen:München : Kunstmann, [2019]. - 203 Seiten. - Illustrationen. - farbig - 23 cm
ISBN13:978-3-95614-328-1
Einband:fest geb.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Stress ; Stressabbau ; Stressbewältigung
Annotation:Ein Stressratgeber, der informativen Text und einfühlsame Illustrationen kombiniert. Der Psychologe Michael Player erläutert nach einer ausführlichen Einführung Strategien und Techniken, um besser mit Stress umzugehen. Ergänzend liefert M. Johnstone pointierte, humorvolle Illustrationen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2019131605 Medienhaus Details entliehen
(bis 02.05.2024)
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