Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
06.07.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Eßwein, Jan Thorsten
Titel:Achtsamkeitstraining
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Jan Thorsten Eßwein
Erschienen:1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 20 cm + CD
ISBN13:978-3-8338-1829-5
Einband:kt.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Meditation ; Achtsamkeit ; Achtsamkeitsmeditation ; Entspannung ; Meditation /CD ; Achtsamkeitsmeditation /CD ; MBSR
Annotation:Trainingsprogramm zur Harmonisierung des Gesundheitsstatus mittels Kultivierung nicht wertender Bewusstheit im Alltag auf Basis des Konzepts der Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion MBSR.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2011025431 Medienhaus Details entliehen
(bis 06.07.2024)
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