Sachbuch

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verfügbar

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Medienhaus
Standort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Froböse, Ingo ; Riedl, Matthias ; Pantel, Johannes
Titel:Fit im Alter
Titelzusatz:den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
Verfasserangabe:Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2017. - 160 Seiten. - farbig. - Illustrationen - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-6330-1
Einband:kt.
Standort:Generation plus
Interessenkreis:Älter werden
Schlagwort(e):Generation plus ; Älterwerden ; Gesunde Lebensführung
Annotation:Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2018028541 Medienhaus Details verfügbar

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