Sachbuch

Status
verfügbar

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Medienhaus
Standort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Schmidt, Lucia
Titel:Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
Titelzusatz:effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Verfasserangabe:Lucia Nirmala Schmidt
Erschienen:Stuttgart : Nymphenburger, 2021. - 159 Seiten. - Illustrationen, farbig - 22 cm
ISBN13:978-3-96860-024-6
EAN:9783968600246
Einband:kartoniert
Standort:Medizin
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Yoga ; Faszientraining ; Schulter-Nacken-Entspannung ; Schultergelenk ; Nacken ; Hand ; Handgelenk
Annotation:Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2021040609 Medienhaus Details verfügbar

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