Sachbuch

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Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Fessler, Norbert
Titel:Rasant entspannt
Titelzusatz:Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress
Erschienen:TRIAS, 2020. - 128 Seiten - 16 cm
ISBN13:978-3-432-11120-9
EAN:9783432111209
Einband:kt.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Entspannung ; Stressabbau ; Stressbewältigung
Annotation:Mit dem Karlsruher Entspannungstraining (ket) können Sie sich zwischendurch spürbar entspannen und in wenigen Minuten neue Energie tanken. Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2020012482 Medienhaus Details verfügbar

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