Sachbuch

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Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Pöllner, Andrea
Titel:Herz- und Seelen-Yoga
Titelzusatz:emotionale Blockaden lösen mit Asanas, Mudras und Meditationen
Verfasserangabe:Andrea Pöllner
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2019. - 128 Seiten. - farbig. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-432-10907-7
Einband:kt.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Yoga ; Stressabbau ; Stressbewältigung ; Entspannung ; Atementspannung ; Meditation
Annotation:Die Autorin stellt 20 Säulen ihres Herz- und Seelenyogas vor, die in stressigen Zeiten helfen, zurück zur Mitte und Selbstliebe zu finden. U.a. mit herzöffnenden Meditationen, Atemübungen, Mudras, Asanas und Flows, Mantras, Tänzen, den Gunas, Ernährung (Beispieltag). Auch für Anfänger geeignet.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2019098888 Medienhaus Details verfügbar

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