Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Collard, Patrizia
Titel:Sei achtsam mit dir
Beteiligte:Weltzien, Diane von [Übers.]
Einheitssachtitel:Mindfulness for Compassionate Living
Titelzusatz:Achtsamkeit und Selbstmitgefühl: Der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
Verfasserangabe:Dr. Patrizia Collard ; aus dem Englischen übersetzt von Diane von Weltzien
Erschienen:Deutsche Erstausgabe - München : Lotos, 2017. - 144 Seiten. - Illustrationen. - farbig - 24 cm
ISBN13:978-3-7787-8272-9
Einband:kt.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Entspannung ; Stressbewältigung ; Stressabbau ; Selbstmitgefühl
Annotation:Die bekannte Psychologin Dr. Patrizia Collard zeigt, wie wir uns die heilsame Lebenseinstellung des achtsamen Selbstmitgefühls aneignen können. Viele sanfte Übungen zum Ausprobieren, Meditationen, Visualisierungen und inspirierende Fallstudien helfen, sich mit dem inneren Kritiker zu versöhnen - und sich selbst endlich so zu behandeln, wie einen geliebten Menschen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2017088125 Medienhaus Details verfügbar

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