Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.07.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Winter, Esther
Titel:Waldbaden - das Praxisbuch
Beteiligte:Hatz, Ingold [Ill.]
Titelzusatz:Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Verfasserangabe:Esther Winter ; Fotografie: Ingold Hatz & Julia Hildebrand
Erschienen:München : Christian, ¿2018]. - 152 Seiten. - farbig. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-95961-240-1
Einband:fest geb.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Entspannung ; Achtsamkeit ; Baumheilkunde ; Stressbewältigung ; Stressabbau ; Waldbaden ; Shinrin Yoku
Annotation:Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2018059900 Medienhaus Details entliehen
(bis 11.07.2024)
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