Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Medienhaus
Standort:
Körper & Seele - 2.OG
Titel:Progressive Muskelentspannung /CD
Beteiligte:Chris
Titelzusatz:einfach und wirksam zur inneren Ruhe ; Anleitungs-CD mit Begleitheft ; Hörbuch
Reihe/Zeitschrift:(Wellness)
Verfasserangabe:mit Chris
Erschienen:[Berlin] : [Records], [2006]. - 1 CD + Beih.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Entspannung ; Entspannung /CD ; Progressive Muskelentspannung /CD ; Jacobson-Methode /CD
Annotation:Der Experte für Stressbewältigung führt nach einem Infoteil durch zwei unterschiedliche Anwendungsprogramme der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, die durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen zur Entspannung führt. Mit Musikuntermalung sowie ausführlichen Erläuterungen und Abbildungen im Booklet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2011166914 Medienhaus Details verfügbar

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