Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
30.04.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Dunne, Linnea
Titel:Rituale für einen guten Morgen
Beteiligte:Frese, Petra [Übers.]
Titelzusatz:Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten
Verfasserangabe:Linnea Dunne ; Übersetzung aus dem Englischen von Petra Frese
Erschienen:1. Auflage - München : Irisiana, 2019. - 192 Seiten. - teilweise schwarz-weiß. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-424-15384-2
Einband:fest geb.
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Lebensgestaltung ; Ritual ; Entspannung ; Achtsamkeit ; Zeitmanagement ; Zeiteinteilung
Annotation:Der Titel ermuntert dazu, dem frühen Aufstehen etwas abzugewinnen und bietet vielfältige Anregungen, um Morgenrituale aufzubauen. Themen sind z.B. Meditation, Sport, Ernährung, Körperpflege, Tagebuch schreiben oder Naturerlebnisse. Mit vielen gut umsetzbaren Tipps und Übungen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2020028648 Medienhaus Details entliehen
(bis 30.04.2024)
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