Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.06.2024

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Hobelsberger, Bernhard
Titel:Scheinfasten - das Rezeptbuch
Beteiligte:Kleine-Gunk, Bernd [Verfasser]
Titelzusatz:die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk
Erschienen:2. Auflage - München : GU, 2023. - 159 Seiten. - Illustrationen, farbig - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-8719-2
EAN:9783833887192
Einband:kartoniert
Preis:18,99 Euro
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Fasten ; Scheinfasten
Annotation:Low Carb Rezepte mit dem Scheinfasten Prinzip.
Rezension:Ein Jahr nach dem Erscheinen des Titels "Das neue Easy-Fasten" (ID-A 8/22) veröffentlicht das Autorenduo Hobelsberger/Kleine-Gunk das passende Rezeptbuch dazu. Wie im Vorgänger wird auch hier zunächst erläutert, was Scheinfasten ist, wie es funktioniert und was es im Körper bewirkt. Danach folgt die Anleitung zu einer 5-Tage-Kur zu Hause, jeder Tag wird ausführlich beschrieben, durch zusätzliche Tipps und Hinweise auf Nebenwirkungen ergänzt. Im 100-seitigen Rezeptteil gibt es die passenden Zubereitungen dazu, für die drei täglich erlaubten Mahlzeiten. Jedes Rezept wird auf einer Seite mit Zutatenliste und Zubereitung beschrieben und mit einem ganzseitigen Farbfoto bebildert. Im Serviceteil gibt es Literaturhinweise, ein Sach- und ein Rezeptregister. Wie die meisten GU-Ratgeber zur Ernährung bietet auch dieses Buch ein gutes Preis-Leistungsverhältnis und kann bei Bedarf überall eingesetzt werden. (2) Birgit Jacob

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2023021148 Medienhaus Details entliehen
(bis 18.06.2024)
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