Hörbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Medienhaus
Sonderstandort:
Körper & Seele - 2.OG
Autor:Lehrhaupt, Linda ; Meibert, Petra ; Krudup, Karin
Titel:Stress bewältigen mit Achtsamkeit /CD
Titelzusatz:MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
Reihe/Zeitschrift:(Kösel Audio)
Verfasserangabe:Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert ; Karin Krudup. Autorenlesung
Erschienen:München : Kösel, 2013. - 2 CD + Beih.
ISBN13:978-3-466-45851-6
Standort:Fitness & Wellness
Schlagwort(e):Meditation /CD ; Stressabbau /CD ; Stressbewältigung /CD ; Achtsamkeitsmeditation /CD
Annotation:Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Integration einer achtsamen Haltung in den Alltag dient. Mit ausführlichem Booklet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
2013164757 Medienhaus Details verfügbar

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