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Pollock, Lucy
Das Buch über das Älterwerden
Für Leute, die nicht darüber sprechen wollen
Köln : Dumont , 2021 : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-8150-5
Wir werden immer älter. Doch wie können wir unsere gewonnene Lebenszeit – und die unserer Angehörigen – so glücklich und gut wie möglich gestalten? Antworten gibt die Geriaterin Dr. Lucy Pollock a...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , 2023 - 6. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
Noch mehr Lesekonfetti für problemgebeutelte Postjugendliche
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - mit ca.10 bis 12 s/w Illustrationen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Egal, wie alt wir werden, unsere Sorgen werden nicht weniger. Wir weinen wegen unserer zusätzlichen Pfunde, weil wir verdrängt haben, dass wir als Teenies mit Möchtegern-Kim-Wilde-Frisur, blauem Li...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 8. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was alles dazugehört, erzählt sie hier. In neun Kapitel...
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Schmid, Wilhelm
Gelassenheit
Was wir gewinnen, wenn wir älter werden
Berlin : Insel Verlag , 2014 - Originalausgabe - 118 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-458-17600-8
Gelassenheit ist in jeder Lebensphase ein Gewinn, insbesondere aber beim Älterwerden. Dieses Buch zeigt in zehn Schritten den Weg zu ihr auf. Es scheint an ihr zu fehlen: Die fortschreitende Moder...
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Fuchsberger, Joachim
Altwerden ist nichts für Feiglinge
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , 2011 : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-06760-5
Wie man in Würde und mit einem Augenzwinkern alt werden kann - Nachdenken über das Alter – authentisch und unterhaltsam - Ein lesenwertes, heiter-ironisches Buch von einem Sympathieträger erster G...
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Krogmann, Angela
Wechseljahre - ja natürlich!
Sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.; [mit großem Extra: Sc
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2012 - 1. Aufl. - 232 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-043-6
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Walker, Norman W.
Auch Sie können wieder jünger werden
München : Goldmann , 1993 : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-13693-3
Man ist nie zu alt, um jünger zu werden! »Sie sind, was Sie essen, und Sie sind so jung (oder so alt), wie Sie sich fühlen.« – das ist der Schlüssel zu einem langen, aktiven und gesunden Leben, so...
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Fiedler, Mimi
Eigentlich wollte ich mich selbst entfalten
Für ein Happy End ist es nie zu spät
München : Droemer Knaur , 2020 - 2. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79048-9
Es war ein traumhafter Sommertag im Freibad, als Mimi Fiedler aus dem Schwimmbecken stieg und ihr ein kleines Mädchen zurief: »DU hast aber ein großes Loch im Po!« Nein, es ging nicht um das eine –...
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Gerk, Andrea
Fünfzig Dinge, die erst ab fünfzig richtig Spaß machen
Zürich & Berlin : Kain & Aber , 2019 - 5. Auflage, neue Ausgabe - 192 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-0369-5811-8
Um die Lebensmitte, wenn die magische 5 unaufhaltsam näher rückt und man sich immer häufiger nicht auf Anhieb im Spiegel erkennt, stellt sich wieder mal die Grundsatzfrage: Lange ausgehen, viel tri...