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Kratt, Regina
Die gesunde Mikronährstoff-Küche
über 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fettsäuren & Co.
Stuttgart : Enke , 2023 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3
Nährstoffreich kochen und Beschwerden lindern Alle sprechen über Mikronährstoffe! Denn ihre vielfältigen positiven Wirkungen gegen Autoimmunerkrankungen, Rheuma, Diabetes & Co. und als Booster für ...
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Steffens, Dirk
Eat it!
Die Menschheit ernähren und dabei die Welt retten
München : Sportverl. , 2023 - 223 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-328-60321-4
Wenn alle mitziehen, können wir den Planeten gesund essen! Auf der Welt gibt es heute mehr Nahrung als jemals zuvor. Zu verdanken haben wir das der intensiven Landwirtschaft und einer hoch effizie...
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Rubin, Franziska
Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Heilen mit Lebensmitteln
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2023 - 1. Auflage 2023 - 225 S. : 32,00 EUR ISBN 978-3-95453-242-1
Wie Essen uns (wieder) gesund macht Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswich...
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Baumann, Christine
Gesund mit Vitalstoffen
natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen ; mit Rezepten und Tipps für Küche und Anbau
München : AT Verlag , 2022 - 280 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-03902-068-3
Es braucht keine Nahrungsmittelergänzung in Kapselform oder exotisches Superfood, damit wir gesund bleiben: Wertvolle Inhaltsstoffe finden wir auf der Fensterbank, im Garten oder im Gemüseladen. Mi...
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Bäuerlein, Brigitte
Der Zucker-Kompass
so gefährlich ist Zucker wirklich ; die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft ; mit großem Prax
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11359-3
Was Zucker mit uns macht! Löst Zucker tatsächlich Demenzen und Depressionen aus? Macht zu viel Süßes vielleicht sogar süchtig? Und wie sehr schadet er unseren Kindern? Aktuelle Studien bewerten di...
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Riedl, Matthias
Die Macht der ersten 1000 Tage
Falsche Ernährungsmuster aus der frühen Kindheit aufdecken und der Prägungsfalle endlich entkommen
München : Gräfer und Unzer , 2020 - 272 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7275-4
Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner mit über 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ernährungspräferenzen prägen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesu...
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Rockström, Johan
Eat Good
das Kochbuch, das die Welt verbessert
Hildesheim : Gerstenberg Verlag , 2019 - 221 S. : 34,00 EUR ISBN 978-3-8369-2158-9
Die richtige Ernährung zählt zu den wichtigsten Fragen der Menschheit. Denn nichts beeinflusst das weltweite Klima so sehr wie die Produktion von Nahrungsmitteln: Sie soll sich einerseits an den Gr...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass - Das Kochbuch
111 Rezepte für gesunden Genuss
München : Bertelsmann Verlag , 2019 - 224 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-570-10381-4
Das Kochbuch zum Bestseller "Der Ernährungskompass", durchgehend farbig bebildert mit Rezepten Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der R...
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Dittrich-Opitz, Christian
Der Protein-Optimierer
Eiweiß auf dem Prüfstand: fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas
München : Nietsch Hans Verlag , 2019 - 155 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-829-0
Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtümer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mühelos besser machen können: Sor...
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 2 wichtigsten Regeln der ge
München : Bertelsmann Verlag , 2018 - 320 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood ...
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Fleck, Anne
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte
München : Becker Joest Volk Verlag , 2017 - 192 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-137-0
Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein! Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: "Modernes gesundes Essen ist einfach. Es be...
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Wiedemann, Christina
Das charmante Darm-Kochbuch
60 Rezepte für einen gesunden Darm
München : Edition Michael Fischer , 2017 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86355-748-5
Der Darm spielt eine wichtige Rolle für ein gesundes Immunsystem und unser Wohlbefinden. Viele Krankheiten, Allergien und Unverträglichkeiten haben hier ihren Ursprung. Eine passende Ernährung zur ...
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Hahne, Dorothee
E-Nummern, Zusatzstoffe
alle E-Nummern erklärt und bewertet
Düsseldorf : Stiftung Warentest , 2017 - 255 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86851-451-3
Wissen Sie, was in Ihrem Essen steckt? Farb- und Konservierungsstoffe, Antioxidantien, Geschmacksverstärker, Vitamine und Mineralien. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest informiert über die Hers...
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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform ; mehr Leistungskraft und eine stabilere Psyche ; Schutz geg
Stuttgart : Trias , 2017 - 5. Auflage - 189 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10119-4
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform Biostoffe für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen ...
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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40-Tage-Challenge
München : Graefe und Unzer Verlag , 2017 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
Wie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie z...
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Chia
das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfer und Unzer , 2016 - 95 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs
München : ZS Verlag GmbH , 2016 - 241 S. mit Ernährungstagebuch : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9
"Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med....
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Miles, Hannah
Glutenfrei backen
60 herzhafte Rezepte
Neustadt an der Weinstraße : Neuer Umschau Buchverlag , 2014 - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-86528-144-9
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