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Mahlodji, Ali
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 224 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8338-7251-8
Wer wir sind - und wer wir sein könnten: Der einzigartig motivierende Kickstart in ein selbstbestimmtes Leben Ein Buch, das Ihr Leben verändern wird! Ali Mahlodji entwickelte sich vom Flüchtlingsk...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Kreyßig, Nele
Warum es Bullshit ist, andere ändern zu wollen
Offenbach : GABAL , [2020] - 1. Auflage - 196 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-86936-970-9
Seien wir doch mal ehrlich: Unsere Mitmenschen können ganz schön anstrengend und nervig sein. Die Nachbarin mäht am Sonntag den Rasen, der Rentner von gegenüber geht grundsätzlich am Freitagabend g...
Sachbücher
1 Vorbestellung
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Schmid, Wilhelm
Den Tod überleben
Vom Umgang mit dem Unfassbaren |
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Originalausgabe - 141 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-64423-1
Den Tod überleben, wie geht das? Das ist die unmittelbare Herausforderung für den, der bis auf Weiteres am Leben bleibt und Phasen durchläuft, die zu kennen hilfreich ist. Eine beliebte Methode, de...
Sachbücher
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten | Mentale Stärke trainieren mit Volker Busch, Aut
München : Droemer , 2024 - 1. Auflage - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volker Busch erläu...
Sachbücher
3 Vorbestellungen
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Wiest, Brianna
The Truth About Everything
So erkennst du dein wahres Ich
München : Piper Verlag GmbH; Thought Catalog , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07258-8
Warum haben wir so oft Zweifel, ob wir gut genug sind? Was bedeutet bedingungslose Liebe? Warum bauen wir uns manchmal unsere eigenen Käfige? In ihrem bisher wohl persönlichsten Buch erzählt Briann...
Sachbücher
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(bis 09.07.2024)
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Klein, Gopal Norbert
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung
Wie Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
GU , 2022 - 1 - 192 S. : 19,99 EUR
Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen
Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende Erkenntnis führte den bekannten Traumatherapeuten ...
Sachbücher
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Sachbücher
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(bis 18.07.2024)
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Marti, Lorenz
Eine Handvoll Sternenstaub
was das Universum über das Glück des Daseins erzählt
Freiburg im Breisgau : Herder , 2015 - 2. Auflage - 221 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-451-06670-2
Wir sind Sternenstaub. Die Grundstoffe unseres Körpers stammen aus dem Inneren der Sterne. Über Jahrmillionen haben die kosmischen Kräfte eine Entwicklung vorangetrieben, die zu unserer Existenz hi...
Sachbücher
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
Der SPIEGEL-Bestseller #1
München : Piper , [2022] - 17 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden. Du weisst mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen ...
Sachbücher
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0
Ab sofort gehört die Welt wieder mir! »Und jetzt bin ich mal dran!« – dieser Impuls trifft das Lebensgefühl vieler Frauen. Sie haben viel geleistet, viel geschultert und viel eingesteckt. Nun wäch...
Sachbücher
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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 2. Auflage - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastun...
Sachbücher
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Altmann, Andreas
Gebrauchsanweisung für das Leben
München : Piper , 2017 - 4. - 231 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-27686-3
Was für ein Übermut, ein Buch mit einem solchen Titel zu schreiben: »Gebrauchsanweisung für das Leben«. Wie soll ein Autor mit dem schwerwiegendsten, dem geheimnisvollsten, dem unfassbarsten und se...
Sachbücher
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Wiest, Brianna
The Mountain Is You
Wie du Selbstsabotage erkennen und überwinden kannst | Das Booktok-Phänomen endlich auf Deutsch!
München : Piper , 2022 - 6 - 213 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07160-4
Das größte Hindernis bist du selbst Du willst etwas in deinem Leben verändern und fällst doch immer wieder in alte Verhaltensmuster zurück? Du machst dir ständig Sorgen, obwohl es dir gut geht un...
Sachbücher
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Weisshaar, Bertram
Einfach losgehen
vom Spazieren, Streunen, Wandern und vom Denkengehen
Eichborn Verlag , 2018 - Originalausgabe - 253 Seiten, 32 ungezählte Seiten Bildtafeln : 20,00 EUR ISBN 978-3-8479-0648-3
Bertram Weisshaar verführt uns mit seinem Buch zum Wandern. "Eine Wanderung an der eigenen Haustüre zu beginnen, scheint mir sehr naheliegend, wortwörtlich das Nächstliegende. Das Überraschende dab...
Sachbücher
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Wehrle, Martin
Sei einzig, nicht artig!
So sagen Sie nie mehr ja, wenn Sie nein sagen wollen
München : Goldmann , 2015 - 1. Aufl. - 381 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-39283-4
Lebenscoaching vom Bestsellerautor.
Nie war die Gefahr so groß wie heute, die eigenen Wünsche und Träume zu verraten. Der moderne Mensch lebt für die Arbeit, für die Familie oder für den Faceboo...
Sachbücher
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Haas, Jana
Das Seelenhören
innere Stärke in herausfordernden Zeiten
München : Goldmann , 2021 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 238 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22322-0
Der Wegweiser für innere Stärke in herausfordernden Zeiten Die geheimnisvolle Kraft unserer Seele beeinflusst uns mehr, als wir ahnen. Wenn wir Selbstzweifel hegen und nach Ideen und Lösungen für ...
Sachbücher
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Wiest, Brianna
This Is How You Heal
Lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , 2023 - 1. Auflage - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1
Neue Essays der #1-Bestsellerautorin Brianna Wiest Schmerzhafte Ereignisse in unserem Leben können uns dauerhaft aus der Bahn werfen. Brianna Wiest zeigt in ihrem neuen Buch, wie wir uns selbst he...
Sachbücher
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München , 2023 - Vollständige Lesung - 1 CD (7 h 40 min) : 22,43 EUR ISBN 978-3-8445-4834-1
Der neue Nr.-1-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisch...
Sachbücher
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Greitemann, Leander
Unfog Your Mind
Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn
Mainz , 2020 - 215 Seiten : 27,00 EUR ISBN 978-3-87439-933-3
Mindshift für mehr Lebenslust und LeichtSinn. Vom reaktiven zum kreativen Mindset mit Lifehacks und angewandter Kreativität. Denkanstöße für einen bewussteren Alltag in Eigenverantwortung und Präse...
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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Glück
Wiederfinden, was so nah liegt
München : Knaur , 2021 - 3. Auflage - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle wollen glücklich sein, haben aber keinen Plan, wie wir das anstellen sollen. Nur eins ist klar: Von selbst passiert da nix. Die Schlagfertigk...
Sachbücher
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Käßmann, Margot
Vergebung
Die befreiende Kraft des Neuanfangs
München : bene! , 2022 - 1. Auflage - 185 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96340-159-6
Vergeben zu können ist eine der schwierigsten Herausforderungen, vor der wir stehen. Jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens Leid, das ihm andere Menschen zufügen. Manchmal ist der Groll so sta...
Sachbücher
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - 383 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
SPIEGEL-Bestseller #1: Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming« von der ehemaligen First Lady Michelle Obama Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforde...
Sachbücher
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
Sachbücher
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Stahl, Stefanie
Wer wir sind
wie wir wahrnehmen, fühlen und lieben : alles, was Sie über Psychologie wissen sollten
München : Kailash , [2022] - 1. Auflage - 380 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63235-4
Bauplan für die Seele Wie funktioniert der Mensch? Gibt es einen Bauplan für die Psyche, ein geistiges Grundgerüst, das alle Menschen teilen? Bestseller-Autorin Stefanie Stahl liefert faszinierend...
Sachbücher
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Khayat, Rasha
Walking in the rain
Schritt für Schritt zu einem klaren Kopf
Köln : DuMont , 2018 - Erste Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-9940-1
Beim Gehen kommen einem oft die besten Ideen. Es hilft uns zu entschleunigen, unsere Gedanken zu ordnen und Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Manchmal tut es aber auch gut, e...
Sachbücher
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Tischinger, Michael
Nur Mut zur Veränderung!
Wie wir herausfordernde Zeiten gut gestalten können
München : Neue Stadt , 2022 - 1. Auflage, 2022 - 216 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7346-1290-9
Ermutigende Anstöße in Zeiten mannigfalttiger Verunsicherung und Krisen. Leben ist Veränderung - Veränderung ist Leben. · „Von der Wand zur Wandlung“: Krisenhafte Zeiten im eigenen Leben verstehen...
Sachbücher
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - 5. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
Sachbücher
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Desai, Sarah
Du bist mehr als genug
Erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 80 : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
Achtsam und wertschätzend mit sich selbst umzugehen fällt nicht immer leicht. Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl, nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes...
Sachbücher
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Länger, Andrea
Selbstfürsorge
wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln
Freiburg : Haufe , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-648-15946-0
Die Sorge für das persönliche Wohlbefinden umfasst mehr als ein paar Wellness-Tage pro Jahr. Vielmehr geht es generell um die Selbststeuerung zwischen Anspannung und Wohlbefinden. Lesen Sie in dies...
Sachbücher
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klugen Handelns
Neuausgabe: komplett überarbeitet, mit großem Workbook-Teil
München : Piper , 2021 - 2 - 393 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-31838-9
Neuausgabe des Bestsellers: Komplett überarbeitet, neu gestaltet, mit großem Workbook-Teil und zahlreichen Illustrationen! Wer Rolf Dobellis gescheite Texte über unsere häufigsten Denkfehler geles...
Sachbücher
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Breidenbach, Ursi
Eine wahre Freundin ist wie ein BH
sie unterstützt dich, lässt dich nie hängen und ist ganz nah an deinem Herzen
München : Penguin Verlag , 2020 - 3. Auflage - 292 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10567-1
H. Abidi ist vor allem für ihre Kinder- und Jugendbücher bekannt, U. Breidenbach schreibt sowohl Sachbücher als auch Liebesromane. In ihrem neuen Buch wenden sie sich dem Thema "Frauenfreundschafte...
Sachbücher
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Fauci, Anthony
Erwarte das Unerwartete
10 Lektionen zu Ehrlichkeit und positivem Denken
Hamburg : National Geographic , 2022 - 96 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-86690-820-8
Inspiration in Krisenzeiten Der weltbekannte Spezialist für Infektionskrankheiten Anthony Fauci teilt die Lehren, die seine Lebensphilosophie geprägt haben. Bevor er das Gesicht der Coronavirus-Tas...
Sachbücher
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Holzer, Peter
Mut zur Lebensführung
Wie Sie in einer unsicheren Welt selbstbestimmt bleiben - oder es endlich werden
(
Dein Erfolg )
Offenbach : Gabal Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 253 S.) : 29,90 EUR ISBN 978-3-96740-106-6
Top im Job – das wollen die meisten Menschen heute sein. Dafür klotzen sie bis zum Umfallen, lassen sich coachen und haben längst gelernt, dass von ihnen mehr denn je Mut, Engagement und Eigenveran...
Sachbücher
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Kern, Tita
Wenn das Leben kippt
Ein hilfreicher Kompass für Eltern in Lebenskrisen
München : Kösel , 2021 - 207 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37280-5
Hilfe, ich kann nicht mehr! Viele Eltern müssen in Krisenzeiten die verschiedensten Rollen übernehmen: Bezugspersonen für Kinder und andere Erwachsene sein, eine eigene Neuorientierung finden, fin...
Sachbücher
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Aeschbach, Silvia
Glück ist deine Entscheidung
mein Jahr bei den Ältesten und was ich von ihnen gelernt habe
München , 2019 - Originalausgabe, 1. Auflage - 174 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-953-2
Auf den letzten Stationen im Leben sieht man vieles klarer, deshalb sind für die Journalistin Silvia Aeschbach die Ältesten unter uns spannende Gesprächspartner auf der Suche nach Antworten auf die...
Sachbücher
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Schroeter, Udo
Ein Mann, ein Meer
entdecke den Jäger in dir
München : bene! Verlag , 2019 - Originalausgabe - 189 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-96340-038-4
Das ultimative Männer-Geschenkbuch! Ein Mann soll heute alles sein: liebevoller Partner, perfekter Vater, erfolgreich im Job; einfühlsam und stark. Permanent steht er im Spagat zwischen beruflichen...
Sachbücher
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Grüber, Isa
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München , 2021 - Originalausgabe - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Lernen Sie Ihren Körper als Kraftquelle kennen Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu b...
Sachbücher
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Peters, Steve
Das Chimp Paradox
das Mind Management Modell für Selbstvertrauen, Erfolg und Glück
München : C.H.Beck , [2020] - Originalausgabe - 463 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-406-75130-1
Bestimmen Emotionen viel zu oft Dein Leben? Stehst Du Dir deshalb immer wieder selbst im Weg? In jedem von uns lauert der innere Schimpanse, der unser bester Freund, aber auch unser größter Feind s...
Sachbücher
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Brumfitt, Taryn
Embrace yourself
wie wir bedingungslose Selbstliebe finden
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 197 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7025-5
Es ist Zeit, uns selbst bedingungslos selbst zu umarmen! Egal ob wir dem gängigen Frauenbild entsprechen, egal wie vermeintlich unperfekt wir sein mögen. Taryn Brumfitt macht es vor – mit Liebe, Le...
Sachbücher
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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
So entfalten Frauen ihr wahres Potenzial, Mit Test und 100 Fragen zum Ich
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0
Die große Inspiration zur Selbstentfaltung Ihr wahres Selbst zu entdecken und es in allen Bereichen, die ihnen wichtig sind, auszuleben, ist vielen Frauen ein Anliegen. Für Lebensglück und Erfolg ...
Sachbücher
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Lorenz, Stefanie
"Ich schaffe das!"
Resilienz entwickeln
2020 - 138 S. : 14,99 EUR ISBN 978-1-64780-212-7
So meisterst du jede Krise:
Resilienz, die Fähigkeit, sich auch unter widrigen Umständen zu behaupten, galt lange als angeboren. Diese Annahme erschwerte viele Jahre die Entwicklung von Methoden...
Sachbücher
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Lorenz, Stefanie
"Ich war schon immer so..."
Inneres Kind heilen
2020 - 138 S : 14,99 EUR ISBN 978-1-64780-049-9
Ob du lachst oder weinst, selbstbewusst oder schüchtern bist - dein Inneres Kind ist die Ursache:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass 99 % deiner heutigen Probleme ihre Wurzel in der Kindheit...
Sachbücher
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Gaigg, Daniela
Selfcare für Mamas
Geht’s dir gut, geht’s deinem Kind gut. Das etwas andere Erziehungsbuch
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86660-8
Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwic...
Sachbücher
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Geborgen im Leben
Wege zu einem erfüllten Dasein
München : Droemersche Verlagsanstalt Knaur , 2003 - Vollst. Taschenbuchausg. - 253 S : 8,90 EUR ISBN 978-3-426-77593-6
Die Tragik des Lebens liegt nicht in seiner Kürze, sondern darin, dass wir oftmals zu spät erkennen, was wirklich wichtig ist. Die namhafte Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross zeigt in diesem Bu...
Sachbücher
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Bartens, Werner
Körperzeiten
Wie wir im richtigen Moment das Richtige tun und besser lernen, lieben und leben (Überraschendes und
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 336 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27682-2
Wann ist die beste Zeit? Das originelle neue Buch von Bestseller-Autor Werner Bartens, das anschließt an die großen Bestseller Körperglück und Glücksmedizin Der Arzt und SZ-Autor Werner Barte...
Sachbücher
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
Selbstbewusstsein kannst du trainieren: die Erfolgsanleitung »Nur wer voller Überzeugung sagt: ›Ich kann das! Ich bin liebenswert! Und ich weiß ganz genau, wer ich bin!‹, wird ein erfolgreiches, s...
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Shetty, Jay
Das Think Like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 2. Auflage - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Als er gerade frisch von der Business School kommt, wendet sich der gebürtige Londoner Jay Shetty von der Welt der Anzüge und Büros ab, reist nach Indien ins Aschram und wird Mönch. Nach drei Jahre...
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend – und dennoch leiden viele von uns an „Leib und Seele“. Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Sachbücher
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(bis 13.07.2024)
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich mit Abstand
Wie wir uns neu in unseren Alltag verliebten
München : Droemer Knaur , 2020 - 3. Auflage - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21493-0
Das Bestseller-Erfolgsduo: Susanne Fröhlich und Constanze Kleis Alles außer Grau: Unterhaltsame Lektüre für alle, die mit ihrem Alltag auch in Normalzeit hadern Eine Liebeserklärung an die kl...
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Senftleben, Ralf
Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7501-4
Das wirkungsvolle Programm für innere Stärke und Gelassenheit– vom Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform Klimakrise, Plastik-Tsunami, Populismus, Fake-news …: Fühlen Sie sic...
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Breit-Keßler, Susanne
Vielleicht lässt jemand Wunder regnen
Ein hoffnungsfrohes Lesebuch für Himmelssucher und Lebenspilger
Leipzig : edition chrismon , 2020 - 1. Auflage, Illustrierte Ausgabe - 120 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-438-06278-9
Es gibt Tage, da fühlt sich das Leben leicht an. Wie Fahrradfahren durch sonnengelbe Felder, wie Schaukeln im Wind, wie der Tanz der Wolken am blauen Sommerhimmel. Und es gibt Tage, da ist nicht al...
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Perlmutter, David
Blöd im Kopf?
Neustart fürs Gehirn - damit Konsumgesellschaft, digitaler Alltag & Fast Food uns nicht kaputtmachen
München , 2020 - 1. Auflage - 348 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09959-0
Das neue Buch von Bestseller-Autor David Perlmutter – Für einen gesunden Umgang mit Reizüberflutung und Dauerstress "Wann haben Sie sich das letzte Mal wirklich glücklich, erfüllt, ausgeruht und t...
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Schweppe, Ronald Pierre
Affen im Kopf
Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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Franke, Patricia
Authentisch!
Wie Du glücklich wirst, ohne Dich zu verbiegen
Stuttgart : Enke , 2020 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11380-7
Sei das Original, keine Kopie Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich zu verbiegen, das ist anstrengend. Damit es nicht im Burnout endet, ist Au...
Sachbücher
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Frohme, Gabriele
Corona
Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern
Stuttgart : Enke , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11353-1
Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unte...
Sachbücher
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des klaren Denkens
52 Denkfehler, die Sie besser anderen überlassen
München : Hanser , 2011 - IX, 246 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-446-42682-5
Unser Gehirn ist für ein Leben als Jäger und Sammler optimiert. Heute leben wir in einer radikal anderen Welt. Das führt zu systematischen Denkfehlern - die verheerend sein können für Ihr Geld, Ihr...
Sachbücher
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Cammarata, Patricia
Raus aus der Mental Load Falle
wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2020 - 222 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86632-5
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Lo...
Sachbücher
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Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies
[mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen]
(
... für Dummies )
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2011 - 1. Aufl. - 303 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70712-6
Sind Sie müde, gestresst oder antriebslos? Sie leiden unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen, störende Gedanken loszulassen und gela...
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(bis 31.05.2022)
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben! im Job
typengerecht arbeiten im Team : der Schlüssel für Erfolg im Beruf : mit Persönlichkeitstest
München , 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63199-9
Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht? Die Potenziale von uns sel...
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Kreutzer, Ralf T.
Die digitale Verführung
selbstbestimmt leben trotz Smartphone, Social Media & Co.
(
Sachbuch )
Wiesbaden : Springer , [2020] - 1. Aufl. 2020 - XI, 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-658-27780-2
„Der unkontrollierte und unreflektierte Gebrauch von Smartphones und der sozialen Medien hat einen nachhaltig negativen Einfluss auf uns alle, vor allem jedoch auf die Entwicklung der Fähigkeiten u...
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Hutzenlaub, Lucinde
Ich dachte, sie ziehen nie aus
Überlebenstraining für alle Eltern, deren Kinder flügge werden
München : Penguin , 2019 - 1. Auflage 2019, Originalausgabe - 330 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10408-7
Loslassen ist nichts für Feiglinge! Wir haben sie gewickelt und gestillt, bespaßt und herumkutschiert, unterstützt und getröstet: unsere Kinder. Dass sie irgendwann lebenstüchtig genug sind, um un...
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Wardetzki, Bärbel
Loslassen und dranbleiben
Wie wir Veränderungen mutig begegnen
München : Kösel , 2019 - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34703-2
Wer loslässt, hat zwei Hände frei Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben einfach dazu. Trotzdem fällt es uns oft schwer, sie zu akzeptieren. Denn Neues – ob Hochzeit, Kündigung oder Trauerfa...
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Mierau, Susanne
Mutter. Sein.
Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Wegs
Weinheim : Beltz , 2019 - 2. Auflage - 271 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86563-2
Viele Frauen mit Kindern begleitet das Gefühl, keine gute Mutter zu sein. Susanne Mierau identifiziert vier große Konfliktzonen, die Müttern das Leben heute so schwer machen und bietet entlastende ...
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Knapp, Natalie
Der unendliche Augenblick
warum Zeiten der Unsicherheit so wertvoll sind
Reinbek : Rowohlt , 2015 - 1. Aufl. - 318 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-03403-0
Ein neuer Lebensabschnitt, eine gesellschaftliche Krise oder die Geburt eines Kindes: Wenn sich Dinge verändern, fühlen wir uns oft verunsichert. Denn wir müssen Abschied nehmen von Vertrautem, hab...
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Mantese, Mario
Aufbruch in die Ewigkeit
München : Drei Eichen Verlag , 1993 - 1. Auflage, 1. - 3. Tausend - 253 Seiten ISBN 978-3-7699-0522-9
Der Verfasser lag aufgrund eines Mord-Anschlages über einen Monat im Koma. In dieser Zeit durchwanderte seine Seele die Reiche des Jenseits. Die auf dieser Reise gesammelten Erfahrungen hat Mario M...
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Hardy, Jayne
Tu dir gut - denn der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du
das Selbstfürsorge-Projekt
München , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 223 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70365-0
Selbstfürsorge ist nicht nur unverzichtbar für unser körperliches und seelisches Wohlergehen, sie ist auch alles andere als egoistisch! Denn wer sich mit sich selbst wirklich wohlfühlt, kann auch p...
Sachbücher
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Peichl, Jochen
Jedes Ich ist viele Teile
Die inneren Selbst-Anteile als Ressource nutzen
München : Kösel , 2010 - 159 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-30851-4
Wieder ein Ganzes werden Unser Ich besteht aus vielen Teilen. Vor allem bei traumatisierten Menschen sind einige dieser Teile mit vielfältigem Leid verbunden. Jochen Peichl zeigt, wie die Beschäft...
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Bernhardt, Daniela
Raus aus dem Beziehungs-Burnout
Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein - Mit persönlichem Test für den sc
München : Diederichs , 2019 - Originalausgabe - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0
Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zwei...
Stadtbücherei
Psychologie Lebenshilfe Bernhardt
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Schäfer, Thomas
Keine Chance für Krafträuber
wie Sie Ihre Lebensenergie schützen und aufladen
München : Ludwig , 2016 - 3. Auflage - 283 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-7787-9268-1
Unsere Lebensenergie ist kostbar, wir sollten deshalb nicht zulassen, dass andere sie uns stehlen. Doch was tun, wenn der Chef beleidigend wird? Wenn die Kollegin mit endlosen Monologen nervt? Die ...
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Stock, Christian
Resilienz
Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : Enke , 2019 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9
Mit Achtsamkeit zu mehr Resilienz Bewundern Sie Menschen, die Krisen scheinbar spielerisch meistern und stressige Situationen mühelos wegstecken? Dann entdecken Sie das Geheimnis innerer Widersta...
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Dobelli, Rolf
Die Kunst des digitalen Lebens
Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern
München : Piper , 2019 - 4. Auflage - 246 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-05843-8
Wir sind immer bestens informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir ständig „News“ konsumieren – kleine Häppchen trivialer Geschichten, schreiende Bilder, aufsehenerregende „Fakten“. Der Be...
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Seifarth, Renate
Heile das Kind in dir
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien
München : O.W. Barth , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-29270-9
Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis. Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Hilfsmittel sind, um Ve...
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Tischinger, Michael
Auf die Seele hören
Wegweiser in ein selbstbestimmtes Leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-451-60084-5
Wir leben in einer komplexen Welt; Stress, Ängste und Zukunftssorgen sind tägliche Begleiter und was als stabil und verlässlich galt, wirkt heute brüchig und fragil. Dies gilt sowohl für private Le...
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Haller, Reinhard
Die Macht der Kränkung
Wals bei Salzburg : Ecowin , 2017 - 8. Auflage - 248 Seiten : 21,95 EUR ISBN 978-3-7110-0078-1
Über die Wurzeln des Destruktiven
Nahezu jedem menschlichen Problem liegt eine Kränkung zugrunde. Denn Kränkungen greifen unsere Selbstachtung, unser Ehrgefühl und unsere Werte an. Sie treffen uns...
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Stross, Alexandra
No Drama
Vom konstruktiven Umgang mit mächtigen Emotionen
Books on Demand , 2018 - 180 Seiten
Kennst du das?
Irgendetwas passiert oder jemand drückt den richtigen Knopf, und schneller, als du denken kannst, übernimmt ein mächtiges Gefühl wie Schmerz, Angst oder Wut die Kontrolle in dein...
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Haig, Matt
Mach mal halblang
Anmerkungen zu unserem nervösen Planeten
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 318 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26228-6
Sind Sie schon durchgedreht oder arbeiten Sie noch daran?
Wir leben in einem Zeitalter der Ängste und der überdrehten Schnelligkeit. Man könnte meinen, unsere gesamte Lebensweise wäre darauf ausg...
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Mierau, Susanne
Einfach Familie leben
der Minimalismus-Guide: Wohnen, Kleidung, Lifestyle, Achtsamkeit
München : Knesebeck , [2019] - Deutsche Originalausgabe - 215 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-270-5
Der Minimalismus-Ratgeber für Familien
Mit Kindern leben heißt im Vergleich zum „Davor“: weniger Platz, weniger Flexibilität, weniger Zeit und oft auch weniger Geld. Stattdessen mehr und stetig we...
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Siepmann, Anja
Gelassen arbeiten
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2016 - 125 Seiten : 8,30 EUR ISBN 978-3-95803-046-6
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für e...
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Braun, Ralf
Mindful@work
Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag
Stuttgart : Klett-Cotta , 2018 - 133 Seite) : 16,00 EUR ISBN 978-3-608-20376-9
Mehr Zufriedenheit im Job, weniger Stress – das ist einfach und doch schwer. Dieses Buch zeigt, wie eine höhere Arbeitszufriedenheit des Einzelnen und ein besseres Betriebsklima insgesamt erreicht ...
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Haemin, Sunim
Die Liebe zu den nicht perfekten Dingen
München : Scorpio , 2018 - [1. Auflage] - 302 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-159-3
Sei glücklich – nicht perfekt!
Immer wieder verstellt unsere Suche nach Perfektion unseren Blick auf die Schönheit des Jetzt. Es sind gerade die kleinen, unperfekten Momente, die unser Leben zu ...
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 1 Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Nun liegt also ein Buch zur erfolgreichsten deutschen Meditations-App "7Mind" vor. Es verspricht von "Null auf Omm" in nur 7 Tagen. Die zusammen mit einem Zen-Lehrer und einem Wissenschaftler entwi...
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Von Saldern, Nadja
Glücklich getrennt
Wie wir achtsam miteinander umgehen, wenn die Liebe endet
Berlin : Ullstein leben , 2018 - 249 S. : 15,00 EUR
Paare, die sich trennen, sind oft in einem Kreislauf aus Wut, Ohnmacht und Verletzungen gefangen. Viele von ihnen wünschen sich eine friedliche Trennung und stehen vor der großen Frage, wie das geh...
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Hohensee, Thomas
Reset
Bei dir ist nichts kaputt, du bist nur scheiße programmiert
Gütersloher Verlagshaus , 2018 - 192 S. : 16,00 EUR
»Jeder Mensch ist im Kern unbeschädigt, egal was in der Vergangenheit passiert ist.« (Thomas Hohensee)
Die gute Nachricht zuerst: Was immer in unserem Leben passiert: Im Kern sind wir unbeschädi...
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Wlodarek, Eva
Vertage nicht dein Glück, ändere dein Leben
Verlag Herder , 2018 - 208 S. : 20,00 EUR
Wenn ich das gewusst hätte! Viele Menschen kennen diesen Stoßseufzer! Bei wichtigen Entscheidungen, aber auch im täglichen Leben macht man Fehler, die man Jahre später noch bereut. Dabei gibt es ei...
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Kotter, John P.
Das Pinguin-Prinzip
wie Veränderung zum Erfolg führt
München : Droemer , 2006 - 157 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-426-27412-5
Wer sich Veränderungen stellt und sie erfolgreich meistert, kann Großes erreichen.
Der Eisberg schmilzt. Die Pinguinkolonie ist in Gefahr. Doch zunächst will keiner die schlimme Botschaft hören....
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Ingrassia, Gabi
Danke, gut genug!
Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
München : Scorpio , 2016 - 1. Auflage - 95 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-95803-077-0
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Therapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu ...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf – und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen eine...
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Mayer, Hilke
Olga rennt
auch ein Schwein darf mal gelassen sein
München : Kösel , 2009 - [21] Bl. : 9,95 EUR ISBN 978-3-466-30833-0
Das Schwein ist zurück: Mit Olga gegen die Hektik des Alltags
Olga rennt: von einem Termin zum nächsten, von einer Aufgabe zur anderen. Nichts als Stress und Hektik. Ein Besuch bei Tante Else ma...
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Bilgri, Anselm
Vom Glück der Muße
wie wir wieder leben lernen
München [u.a.] : Piper , 2014 - 287 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-492-05674-8
Wir kennen es alle: Junge Eltern, die zwischen Job und Familie einen Balanceakt vollführen. Menschen in der Lebensmitte, die neben den eigenen Kindern plötzlich auch pflegebedürftige Angehörige ver...
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Betz, Robert
Jetzt reicht's mir aber!
Dein Weg durch Ärger und Wut zum Frieden mit dir und den anderen
Heyne Verlag , 2017 - 257 S. : 9,99 EUR
Betz bewegt! Menschen, die Ärger, Wut und Hilflosigkeit in uns auslösen wir begegnen ihnen fast täglich: Sei es der Chef, der Nachbar, die Kollegin oder sogar der Partner, Freunde oder die eigenen ...
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Dahlke, Ruediger
Das Alter als Geschenk
München : Goldmann , 2018 - 240 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-442-34234-1
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endl...
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Ruiz, Miguel
Fünf Stufen in die Freiheit
schamanische Weisheiten für eine moderne Welt
Bielefeld : Lüchow , 2014 - 1. Aufl - 173 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89901-815-8
Wie stark haften wir an den verschiedenen Glaubenssätzen in unserem Leben an? Wie offen sind wir für andere Meinungen, Möglichkeiten und Wege? Je stärker wir an unseren Überzeugungen festhalten, de...
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Dehner-Rau, Cornelia
Im Einklang mit sich selbst
die eigenen Bedürfnisse erkennen und ernst nehmen
Ostfildern : Patmos Verlag , 2018 - 184 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-0992-0
Herauszufinden, was man wirklich braucht, ist gar nicht so einfach. Und diese Bedürfnisse zu erfüllen, auch nicht. Beides gehört jedoch zu einer guten Selbstfürsorge und damit zu einem guten Leben....
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Schneider, Petra
Die Seele verstehen
Zugang zur Seele und den geistigen Helfern
Windpferd , 2011 - Vollst. Taschenbuchausg., 3. Aufl. - 176 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86410-013-0
Petra Schneider zeigt in diesem Buch, wie wir Zugang zu unserer Seele finden und unser volles Potenzial an spirituellen und praktischen Fähigkeiten aktivieren können mithilfe unseres Schutzengels u...
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entliehen
(bis 25.07.2024)
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Dreeßen, Diana
Du musst nicht verreisen, um bei dir anzukommen
Wege zu einem selbstbestimmten Leben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2017 - Originalausgabe - 238 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26176-0
Jetzt sind Sie mal dran!
Ihren Lieben mangelt es an nichts, Ihr Chef schätzt Sie, weil Sie ideenreich, engagiert und nahezu rund um die Uhr verfügbar sind, Ihre Kollegen können sich auf Sie...
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Northrup, Christiane
Weisheit
die ureigene Mitte finden
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 317 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34219-8
Aus dem inneren Wissen schöpfen.
Schon seit dem Medizinstudium wurde Christiane Northrup von einer inneren Weisheit geführt, die ihr zeigte, wie Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verb...
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Rohwetter, Angelika
Weck den Optimisten in dir!
den Schwarzmaler im Hirn überlisten und endlich glücklich werden
(
GU Persönliche Entwicklung )
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 176 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3321-2
Die Wissenschaft der Hirnforschung zeigt: Im Unglück fühlt sich das Gehirn zu Hause. Wenn es gilt, Probleme zu wälzen oder eigene Unzulänglichkeiten zu entdecken, läuft es zu Höchstform auf. Wenn d...
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