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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Schwarz, Anja
Muskelentspannung nach Jacobson
München : BLV , 2009 - 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0471-7

Sachbuch
33087938

verfügbar
Cover
Praxisbuch Reflexzonenmassage
München [u.a.] : Dorling-Kindersley , 2008 - 352 S. : überw. Ill. (farb.) : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-1208-4

Reflexzonenmassage - Linderung vieler Beschwerden auf sanfte Art in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Sachbuch
33026789

verfügbar
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Lang-Reeves, Irene
Beckenboden
wie Sie den Alltag zum Training nutzen
(GU Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0377-2

Praktische Hinweise, wie das Beckenbodentraining in den Alltag integriert werden kann.

Sachbuch
33023387

verfügbar
Cover
Fischer, Peter
Wirbelsäulen-Fitness
Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung ; mit Selbst-Check: Nur üben, wa
Stuttgart : Trias , 2006 - 1. [Aufl.] - 86 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8304-3292-0

Tipps für richtiges Sitzen und Stehen sowie Ausgleichsübungen für eine Kräftigung der Wirbelsäule.

Sachbuch
33026821

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Langen, Dietrich
Autogenes Training
(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7416-7

Grundlegende Einführung in eine vereinfachte Form des Autogenen Trainings.

Sachbuch
33026732

verfügbar
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Jaschiniok, Christiane
Feel well woman
[aktiv sein & entspannen durch Qigong, Yoga, Dance und Massage ; mit gezielten Bewegungsprogrammen &
(you can do it)
Aachen : Meyer & Meyer , 2005 [i.e. 20 - 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-046-2

Sachbuch
33087436

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Becker, Barbara
Mein Pilates-Programm
Berlin : Econ , 2005 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,95 EUR ISBN 978-3-430-11201-7

Tipps für mehr Lebensfreude, einen schöneren und kräftigeren Körper sowie eine gesunde Ernährung.

Sachbuch
33026682

verfügbar
Cover
Gensler, Petra
Kinesiologie
[Stressabbau durch Energiebalance ; schnelle Hilfe bei Verspannungen und Alltagsbeschwerden ; mit 4
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) + CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6542-4

Sachbuch
33087692

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