Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Waesse, Harry
Titel:Yoga für Einsteiger
Beteiligte:Kyrein, Martin
Beteiligte Urheber:Gräfe und Unzer
Reihe/Zeitschrift:(GU Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Harry Waesse, Martin Kyrein
Erschienen:München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019. - 127 Seiten. - Illustrationen - 20 cm
ISBN13:978-3-8338-7117-7
Bestellnummer:0087117
EAN:9783833871177
Einband:14.99 , 15.50 (
Preis:14,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Anleitung
Annotation:Das laut eigener Aussage des GU-Verlags "meistverkaufte Buch zum Thema" erfährt seit 1996 regelmäi[xef][xb8][xa2]ge Neuauflagen (ID-B 18/08) und sollte in keinem Yogabestand fehlen. In dieser Ausgabe wurden v.a. der Einführungsteil und das Bildmaterial überarbeitet; Im Praxisteil werden weiterhin Yogaübungen ("Basis-Asanas") in einem 10-Schritte-Programm, mit zahlreichen Fotos zum Veranschaulichen der einzelnen Übungsschritte, erläutert. Es folgt ein Aufbauprogramm ("Asanas für Fortgeschrittene") und Übungen für Zwischendurch. Ein Kapitel mit Hand-Mudras, Literaturempfehlungen und ein Sachregister runden den ansprechenden Ratgeber ab. Dafür gibt es im Buchdeckel je ein Programm für den "Morgen- und Abend-Flow". Zur Erst-, bzw. Ersatzbeschaffung verbrauchter Exemplare empfohlen

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
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