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Randau, Tessa
Das Meer und ich
Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie
Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Remote , 2023 - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell veruns...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken ; Neueste Erkenntnisse aus der
München : dtv , 2023 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen au...
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Birkner, Sinah
Kreative Selbstfürsorge
Schöpferische Auszeiten für einen freien Kopf, mehr Selbstliebe und innere Gelassenheit
(
Topp )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2023 - Vollständig überarbeitete Neuauflage - 123 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5077-5
Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf un...
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu ...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
Ein Kompass für mehr innere Souveränität
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen – im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versamm...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschli...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Weidlich, Andrea
Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen
Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln
München : mvg , 2022 - 5. Auflage - 301 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0344-0
Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, ungesunde Freundschaften, die belastende Partnerschaft, eine Ex-Beziehung, nervenaufreibende Familienmitglieder oder – ganz generell – all jene ...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Nhat, Hanh
Zen und die Kunst, die Welt zu retten
Heilung und Harmonie für uns selbst und die Erde
München : Integral , 2022 - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-8307-8
Wir leben in schwierigen Zeiten: Verunsicherung und Hilflosigkeit sind groß angesichts von Umweltkatastrophen, sozialer Ungleichheit oder Pandemien. Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten spiritu...
Sachbuch
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(bis 07.06.2024)
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Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden
Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 8. Auflage - 303 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63405-5
Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergange...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Anerkennung, Wertschätzung, Dankbarkeit: diese Signale sozialer Akzeptanz erfüllen zentrale Bedürfnisse des Menschen. Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möchten Anerkennung dafür, was...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer-Knaur , 2019 - 254 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9
Bestsellerautor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man aus Niederlagen?...
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(bis 05.06.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein leben verbessern wird
München : MVG-Verlag , 2018 - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem...
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(bis 04.06.2024)
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Piccard, Bertrand
Die richtige Flughöhe
Wie wir Ballast abwerfen und ein besseres Leben führen können
München : Piper , 2017 - 6. Auflage - 314 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31085-7
Bertrand Piccard begeisterte die Menschen mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und einem Solarflugzeug sowie vielen weiteren Flugexperimenten. Neben seiner ungebrochenen Abenteuerlust, den Himm...
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(bis 15.06.2024)
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Rowling, Joanne K.
Was wichtig ist
Vom Nutzen des Scheiterns und der Kraft der Fantasie
Reinbek : Carlsen , 2017 - 69 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-551-58777-0
Als J.K. Rowling 2008 gebeten wurde, die Abschlussrede an der Harvard University zu halten, wählte sie dafür zwei Themen, die ihr sehr am Herzen liegen: den Nutzen des Scheiterns und die Kraft der ...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
Mind & Soul )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 272 S. : 17,99 EUR
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne s...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Perfektionismus
Wenn das Soll zum Muss wird
München : Pattloch , 2014 - 2. Aufl. - 335 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-629-13056-3
77 Fallgeschichten des Wiener Psychiaters und Psychotherapeuten von Patienten, die an den eigenen perfektionistischen Ansprüchen scheitern.
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Fischedick, Mathias
Wer es leicht nimmt,. hat es leichter
Wie wir endlich aufhören, uns selbst im Weg zu stehen
München : Piper , 2014 - 2. Aufl. - 243 S. : Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-492-30513-6
Der Kölner Mentalcoach erläutert seine "Ausgejammert"-Strategie und vermittelt nützliche und leicht nachvollziehbare Tools, die so manches Aha-Erlebnis bringen und mehr Bewusstheit und Flexibilität...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Medienkombination
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(bis 04.06.2024)
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Sachbuch
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(bis 12.06.2024)