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Randau, Tessa
Das Meer und ich
Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu ...
Sachbuch
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(bis 27.06.2024)
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Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , 2022 - 383 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-31713-4
Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. Michelle Obama ist jedoch überzeugt, dass wir mit einigen praktischen H...
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschli...
Sachbuch
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(bis 09.07.2024)
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Strelecky, John
The big five for life
Was wirklich zählt im Leben
München : dtv , 2022 - 38. Auflage - 237 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-423-34528-6
Durch Zufall lernt Joe, ein mit seinem Job unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Rasch entwickelt sich eine tiefe Freundschaft zwischen den beiden Männern. Th...
Sachbuch
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(bis 26.06.2024)
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Weidlich, Andrea
Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen
Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln
München : mvg , 2022 - 5. Auflage - 301 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0344-0
Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte, ungesunde Freundschaften, die belastende Partnerschaft, eine Ex-Beziehung, nervenaufreibende Familienmitglieder oder – ganz generell – all jene ...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Allen, Ruth
Draußen
Zurück zur Natur und zu dir selbst
München : Knesebeck , 2021 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-517-1
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt leicht verständlich, dass Naturerleben im Allgemeinen als Kraft-, Inspirations- und Ruhequell dienen kann. In verschiedenen Kapiteln widmet sich der Se...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
Sachbuch
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(bis 29.06.2024)
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Clear, James
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 22. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. S...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Peterson, Jordan B.
12 rules for life
Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt
München : Goldmann , 2018 - 575 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31514-7
Wie können wir in der modernen Welt überleben? Jordan B. Peterson beantwortet diese Frage humorvoll, überraschend und informativ. Er erklärt, warum wir Kinder beim Skateboarden alleine lassen sollt...
Sachbuch
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(bis 06.07.2024)
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
Stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein leben verbessern wird
München : MVG-Verlag , 2018 - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war.
Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem...
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(bis 02.07.2024)
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Piccard, Bertrand
Die richtige Flughöhe
Wie wir Ballast abwerfen und ein besseres Leben führen können
München : Piper , 2017 - 6. Auflage - 314 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31085-7
Bertrand Piccard begeisterte die Menschen mit seiner Weltumrundung in einem Ballon und einem Solarflugzeug sowie vielen weiteren Flugexperimenten. Neben seiner ungebrochenen Abenteuerlust, den Himm...
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(bis 06.07.2024)
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Stahl, Stefanie
Jeder ist beziehungsfähig
Der goldene Weg zwischen Freiheit und Nähe
München : Arkana , 2017 - mp3-CD 24850 ; Beilage: Beiheft : 13,95 EUR ISBN 978-3-442-34716-2
Gekürzte Lesung. Als "Generation beziehungsunfähig" sind sie gerade in aller Munde - Menschen, deren Beziehungen immer wieder an der Angst vor Nähe und Intimität scheitern. Jeder ist beziehungsfähi...
CD-Sach
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(bis 28.06.2024)
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Fröhlich, Susanne
Kann weg!
Chia-Samen, Bravsein, blöde Kerle, Selbstmitleid, Körperfettwaage ; Frau Fröhlich räumt auf
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 3. Auflage - 207 S. : Ill. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6268-7
Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buc...
Sachbuch
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(bis 20.06.2024)
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Amend, Lars
Why not?
Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
(
Mind & Soul )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 272 S. : 17,99 EUR
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne s...
Sachbuch
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(bis 10.07.2024)
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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung für Ungeduldige. Garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD 8928 : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0
Medienkombination
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(bis 02.07.2024)
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Sachbuch
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(bis 11.07.2024)