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99 wunderbare Ideen, die nichts kosten
München : Ars Edition , 2023 - 99 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8458-5296-6
Wie wäre es, nächstes Wochenende spontan einen Hofflohmarkt zu veranstalten? Hol ein paar Freunde ins Boot und los geht's! Vielleicht möchtest du dich mal wieder mehr bewegen? Probiere es mit einem...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2023 - 16. Auflage - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wer Mensch sein will, muss fühlen. Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Win...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Janmohamed, Shelina
BeYOUtiful
Jede*r ist anders, alle sind schön
Münster : Coppenrath , 2023 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-649-64527-6
In diesem Buch geht es nicht um Kleidung und Mode, Schminke oder die besten Foto-Posen. Es geht darum, laut zu sagen: „Ich bin schön!“ – und es auch so zu meinen! Die Leser*innen erfahren, wie sich...
Bücherei
Young Library
Mcl JA
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Berlin, Coco
Body Love
Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe ; Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen
München : Goldmann , 2023 - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34302-7
Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, C...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken
300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Berlin : EGP-Verlag , 2023 - 3. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
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Randau, Tessa
Das Meer und ich
Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
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Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie
Mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Remote , 2023 - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell veruns...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Berndt, Christina
Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken ; Neueste Erkenntnisse aus der
München : dtv , 2023 - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Psychoneuroimmunologie: Das ist die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden immens wichtige Wissenschaft. Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen au...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Birkner, Sinah
Kreative Selbstfürsorge
Schöpferische Auszeiten für einen freien Kopf, mehr Selbstliebe und innere Gelassenheit
(
Topp )
Stuttgart : Frech-Verlag , 2023 - Vollständig überarbeitete Neuauflage - 123 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7358-5077-5
Dieses Buch von Kreativ-Mentorin Sinah Birkner vom erfolgreichen Blog kreativgefuehl.de versammelt kleine Kreativ-Challenges, die uns auf spielerische Art den Raum im Alltag verschaffen, uns auf un...
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Koch, Samuel
Schwerelos
Wie das Leben leichter wird
München : Adeo , 2023 - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86334-358-3
Wie wird man die Schwere los? Was gibt Halt und Hoffnung? Samuel Koch lädt ein auf eine spannende Entdeckungsreise in die äußere und vor allem innere Schwerelosigkeit. Es wird actionreich: Samuel h...