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Bild Beschreibung Standort Medium
Dusse, Karsten
Achtsam morden durch bewusste Ernährung

Roman
(Björn Diemel ; 05)
München : Heyne , 2024 - 383 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-27387-0

Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-si...
Bücherei
Krimi
  DUS

Belletristik/Romane
71598361

verfügbar
Lenarz, Jan
Das große Buch der guten Gedanken

300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Berlin : EGP-Verlag , 2023 - 3. Auflage - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-947087-44-0

Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, d...
Bücherei
Mcl  LE

Sachbuch
71594651

verfügbar
Randau, Tessa
Das Meer und ich

Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1

Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
Bücherei
Mcl  RA

Sachbuch
71586633

verfügbar
Beyer, Nora
Das Rad des Lebens

Von Glücksmomenten bis Pannenpech: Geschichten über das schönste Hobby der Welt
München : Groh , 2023 - 95 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8485-0186-1

Wer Fahrrad fährt, hat mehr vom Leben! Es gibt unzählige und vielfältige Gründe, warum Menschen seit Jahrhunderten auf Fahrrädern unterwegs sind, denn für viele ist es weit mehr als einfach nur ein...
Bücherei
Ybu 1  BE

Sachbuch
71593325

verfügbar
Elfmann, Peggy
Depression. Verstehen und achtsam begleiten

Was die Diagnose bedeutet ; Wie Sie Betroffene fürsorglich unterstützen ; Was Sie für sich selbst tu
(Apotheken-Umschau)
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-84-6

Eine Depression kann einen Menschen völlig verändern. So kann aus einer lebenslustigen Person auf einmal jemand werden, der völlig antriebslos durch das Leben irrt. Depressive Menschen leiden häufi...
Bücherei
Vet 1  EL

Sachbuch
71596190

verfügbar
Höfler, Heike
Feldenkrais

Die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : Enke , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten + CD 27703 : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8

Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt ge...
Bücherei
Vck  HO

Medienkombination
71596314

verfügbar
Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8

Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu ...
Bücherei
Mcl  WI

Sachbuch
71570383

verfügbar
(heute zurück)
Albrecht, Thomas Wilhelm
Die besondere Kraft der achtsamen Sprache

Wie wir reden, bestimmt unser Leben.
Wien : Goldegg , 2022 - 204 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-265-2

Der Rhetorik- und Kommunikationsexperte Thomas Wilhelm Albrecht erläutert die Ebenen der Kommunikation und zeigt anhand vieler Beispiele aus dem Beruf und dem Privatleben, wie achtsame Sprache uns...
Bücherei
Mbp  AL

Sachbuch
71572990

verfügbar
Notebaert, Karolien
Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens

Eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial
München : Heyne , 2022 - 159 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60622-7

Wir alle stehen manchmal vor den großen Lebensfragen: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie treffe ich für mich die richtigen Entscheidungen? So geht es auch Marie, und sie beschlie...
Bücherei
Byk  NO

Sachbuch
71578825

verfügbar
Spengler, Birgit
Kinder-Yoga für Achtsamkeit, Spaß und Empowerment

Für Kita und Grundschule. Fertige Einheiten und Übungen zur Potenzialentfaltung
Mülheim : Verlag an der Ruhr , 2022 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8346-4789-4

Im Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zeigt Kinder-Yoga auf unterschiedlichen Ebenen eine überraschend schnelle und positive Wirkung. Die Kinder lernen, sich mit ihrem Körper und ihren Gefüh...
Bücherei
Ngl 32  SP

Sachbuch
71572391

verfügbar
Schrader, Yvonne
Kopf und Konto in Balance

Achtsamer Umgang mit Geld
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2022 - 107 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-377-1

Vielen fällt es schwer, Wünsche und realen Kontostand in Einklang zu bringen. Selbst von der ersehnten Gehaltserhöhung scheint nichts „hängen zu bleiben“. Dabei entsteht die Mehrzahl der Geldproble...
Bücherei
Hdk 70  SCHR

Sachbuch
71565137

verfügbar
May, Katherine
Überwintern

Wenn das Leben innehält
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 267 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-68243-1

Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben „auf Eis“ und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudig...
Bücherei
Mcl 3  MA

Sachbuch
71579681

verfügbar
Dusse, Karsten
Achtsam morden am Rande der Welt
01.

(Björn Diemel ; 03)
München : Random House , 2021 - Gekürzte Lesung - CD 26869+26870+26871+26872+26873+26874 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8371-5527-3

Um der Midlifecrisis zu entgehen, begibt sich Björn Diemel auf Anraten seines Therapeuten auf Pilgerreise. Schnell stellt sich als Erkenntnis auf dem Jakobsweg heraus, dass Björns Leben die Mitte b...
Bücherei
Krimi
  DUS

CD-Romane
74268696

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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung

Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Aurum , 2021 - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...
Bücherei
Vck 9  IST

Sachbuch
71560332

verfügbar
Frank, Gunter
Die Mañana-Kompetenz

Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben. Mit Praxistest
München : Piper , 2021 - Komplett überarbeitete Neuausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9

Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und h...
Bücherei
Mcl 31  FR

Sachbuch
71554347

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Monien, Seraphine
Gut begleitet durch den Tag

7 Übungen für Entspannung, Gelassenheit & Achtsamkeit von der Morgenmeditation bis zum Einschlaften
Hamburg : Sera Benia Verlag GmbH , 2021 - CD 26630 : 16,95 EUR ISBN 978-3-946265-49-8

Genießen Sie 7 professionelle, alltagstaugliche Übungen und Kurzmeditationen der international ausgebildeten Entspannungsexpertin und Meditationslehrerin Seraphine Monien. Mit diesem Album kommen S...
Bücherei
Vck 4  MO

CD-Sach
74266300

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Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie

Meine besten Tipps, selbst erprobt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2

Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesü...
Bücherei
Vc  COR

Sachbuch
71559764

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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten

Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest. Das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6

Silja Mahlow steht mitten im urbanen Leben, und das mit Leichtigkeit, Lebensfreude und einer bejahenden Sicht auf die Dinge. Tausende Menschen haben ihre Social-Media-Kanäle abonniert und folgen ih...
Bücherei
Mcl  MA

Sachbuch
71561135

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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden

(Björn Diemel ; 02)
München : Heyne , 2020 - 478 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-42444-9

Björn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit se...
Bücherei
Krimi
  DUS

Belletristik/Romane
71535560

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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
01.
München : Random House , 2020 - Gekürzte Lesung - CD 26885+26886+26887+26888+26889+26890 : 17,00 EUR ISBN 978-3-8371-5163-3

Inzwischen müsste es Björn Diemel besser gehen. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit seiner Tochter und streitet sich kaum noch mit seiner ...
Bücherei
Krimi
  DUS

CD-Romane
74268850

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Schönburg, Alexander von
Der grüne Hedonist

Wie man stilvoll den Planeten rettet
München : Piper , 2020 - 235 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07031-7

Bedeutet ein umweltfreundlicher Lebensstil wirklich vor allem Verzicht und freudlose Anstrengung? Alexander von Schönburg ist überzeugt: Es muss möglich sein, angenehm und doch halbwegs klimaneutra...
Bücherei
Uas 8  SCHO

Sachbuch
71503662

verfügbar
Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
01.

Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Random House Audio , 2020 - CD 26338+26339 : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4

Eine junge Frau, glücklich verheiratet, Mutter zweier kleiner Kinder und beruflich erfolgreich und hat alles, was sie sich mal erträumt hat, und doch ist sie zunehmend unzufrieden. Oft weiß sie kau...
Bücherei
Mcl  RA

CD-Sach
74263382

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Mahlodji, Ali
Entdecke dein Wofür

Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7251-8

Ali Mahlodji entwickelte sich vom Flüchtlingskind, Stotterer und Schulabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer, Speaker und EU-Jugendbotschafter. Hier zeigt er eindrucksvoll und motivierend, wie auc...
Bücherei
Mcl  MA

Sachbuch
71529657

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Wolf, Karin
Entspannungsübungen bei Kopfschmerzen und Migräne
01.
Stuttgart : Trias Verlag , 2020 - CD 26326+26327 : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11012-7

Gehören Sie zu den vielen Menschen, die immer wieder unter Kopfschmerzen oder Migräne leiden? Es gibt ein einfaches, aber geniales Mittel, das Ihre Kopfschmerzen dauerhaft lindert, die Ausschüttung...
Bücherei
Vel 9  WO

CD-Sach
74263261

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Bestle-Körfer, Regina
Waldbaden mit Kindern

Achtsamkeit und Entspannung in der Natur
(Zukunft Leben - Welt gestalten)
Freiburg/Br. : Herder , 2020 - 95 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-38675-6

Mit vielfältigen Ideen für alle Jahreszeiten lassen sich die Kinder für den Wald begeistern, entdecken ihn als wohltuenden Ort und können dadurch einen nachhaltigen Bezug zur Natur entwickeln. Im...
Bücherei
Ngl 43  BE

Sachbuch
71554062

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Spannbauer, Christa
24 Tage Achtsamkeit

Impulse für eine etwas andere Adventszeit
Freiburg/Br. : Herder , 2019 - 104 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-38423-3

Wie kann es da in der Adventszeit gelingen, bei sich selbst zu bleiben, anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewah...
Bücherei
Weihnachten
Mcl  SP

Weihnachten/Ostern
71558388

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Dusse, Karsten
Achtsam morden
01.

(Björn Diemel ; 01)
München : Random House , 2019 - Gekürzte Lesung - CD 25823+25824+25825+25826+25827+25828 : 16,99 EUR ISBN 978-3-8371-4693-6

Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die unausgeglichene Work-Life-Balance wied...
Bücherei
Krimi
  DUS

CD-Romane
74258232

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Kinder, Wynne
Achtsamkeit

Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3826-8

Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres...

Sachbuch
71522171

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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung

Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4

Anerkennung, Wertschätzung, Dankbarkeit: diese Signale sozialer Akzeptanz erfüllen zentrale Bedürfnisse des Menschen. Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möchten Anerkennung dafür, was...
Bücherei
Mcl  WL

Sachbuch
71525694

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Cognetti, Paolo
Gehen, ohne je den Gipfel zu besteigen
München : Sportverlag , 2019 - 120 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-328-60108-1

Paolo Cognetti nimmt uns mit auf eine atemberaubende Reise in die Ferne, die uns zu uns selbst zurückführt. Schon als Junge träumte er von den kargen Bergen Nepals, nun endlich macht er sich mit se...
Bücherei
Byk  CO

Sachbuch
71523775

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Tempel, Katharina
Gib dir die Liebe, die du verdienst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Auflage - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5

Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, ka...
Bücherei
Mcl 4  TE

Sachbuch
71524585

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Nimm dir Zeit
Achtsame Acrylmalerei
(Topp)
Stuttgart : Frech-Verlag , 2019 - 143 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-8369-1

Mit nur wenigen Farben und einfachen Techniken regt das achtsame Malen die eigene Fantasie spielerisch an. So entstehen abstrakte Bilder, Mandalas, farbenfrohe Blumenbilder und Landschaften. Die Ku...
Bücherei
Rdm 20  NI

Sachbuch
71509398

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Brahm, Ajahn
Nur wer loslässt, kann auch fliegen

Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern
München : Lotos , 2019 - 171 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-8288-0

Ajahn Brahm begegnet uns diesmal nicht als Geschichtenerzähler – er berichtet aus seinem eigenen Leben. Das ist zunächst gar nicht so verschieden von unserem, denn selbst der ausgeglichenste buddhi...
Bücherei
Kdm 1  BR

Sachbuch
71529618

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Neitzel, Gesa
The wonderful wild

Was ich von Afrikas Wildnis fürs Leben lerne
Berlin : Ullstein , 2019 - 3. Auflage - 251 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-96366-061-0

Vor drei Jahren tauschte Gesa Neitzel den Großstadtalltag gegen das Ungewisse, flog nach Afrika und begann im südafrikanischen Busch ein ganz neues Leben. Auge in Auge mit Elefanten, Löwen und Leop...
Bücherei
Mcl  NE

Sachbuch
71522285

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Woite, Alexandra
Von der Magie, deine eigene Heldin zu sein

Ein Selbstliebe-Kompass
Frankfurt/M. : Fischer , 2019 - 2. Auflage - 191 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7335-0576-9

Selbstliebe-Coach und Podcasterin Frau Herz zeigt dir, wie du ein selbstbestimmtes und ausgeglichenes Leben führen kannst. In ihrem Selbstliebe-Kompass beschreibt sie in vielen persönlichen Geschic...
Bücherei
Mcl  WO

Sachbuch
71522673

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Leve, Jonas
Von Null auf Omm

Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit. Das Buch zu Deutschlands erfolgreichst
München : mvg , 2019 - 191 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2

Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am T...
Bücherei
Mcl 31  LE

Sachbuch
71508240

verfügbar
Schneider, Sandra Miriam
Achtsames Schreiben

Wie Sie Klarheit und Gelassenheit gewinnen
Mannheim : Dudenverlag , 2018 - 156 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-411-70557-3

Dieser Ratgeber gibt zum ersten Mal eine Einführung in die Praxis und die Kunst des Achtsamen Schreibens und macht deutlich, wie literarisch qualitätsfördernd und wie erfüllend eine achtsame Haltun...
Bücherei
Ogn  SCHN

Sachbuch
71491288

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Walter, Nicole
Das Glück umarmen

Ein Achtsamkeits-Roman
München : Droemer-Knaur , 2018 - 366 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-51969-1

Leon lebt sein Leben nicht - er hetzt durch sein Leben. Für ihn zählt nur eines: Erfolg und Geld - und das innerhalb kürzester Zeit. Diese Geschwindigkeit wird ihm zum Verhängnis, als er sich eines...
Bücherei
Liebe
  WAL

Belletristik/Romane
71495105

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Das große Buch der Achtsamkeit
Die schönsten Texte zum Innehalten
Frankfurt/M. : Fischer-Taschenbuch-Verlag , 2018 - 270 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-596-70192-6

Achtsamkeit gehört zu den großen Themen unserer hektischen Zeit. Entschleunigung, Gelassenheit und Ruhe wollen gelernt sein und bewahrt werden. Mit den Gedanken großer Autoren führt dieses Buch dur...
Bücherei
Mcl  GR

Sachbuch
71496424

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Gulden, Elke
Der achtsame Morgenkreis

Leisespiele, Atemübungen und Konzentration
München : Don-Bosco-Verlag , 2018 - 127 S. : Ill. (farb.), Noten + CD 24663 : 19,95 EUR ISBN 978-3-7698-2315-8

Achtsamkeit hat etwas mit Ruhigwerden zu tun: Wenn wir uns konzentrieren, unsere Augen und Ohren, unser Herz und unseren Verstand weit aufmachen und ganz genau hinspüren, was sich da um uns herum u...
Bücherei
Ngl 3  GU

Medienkombination
71489077

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Pohl, Monika Alicja
Zweisamkeit

Achtsam und verbunden als Paar
(Glückscoach)
Stuttgart : Enke , 2018 - 94 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10615-1

Sind in Ihrer Partnerschaft das Prickeln und die Intensität der ersten Jahre verloren gegangen? Nimmt der Alltag inzwischen zu viel Raum in Ihrem Leben als Paar ein? Achtsamkeit - durch Yoga, Massa...
Bücherei
Mcl 1  PO

Sachbuch
71501031

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Derra, Claus
Achtsamkeit und Schmerz

Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern. Buch und Hör-CD ; mit Zu
Stuttgart : Klett-Cotta , 2017 - 2. Auflage - 234 S. : Ill., graph. Darst. + CD 24610 : 25,00 EUR ISBN 978-3-608-96099-0

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen längerfristig wirksamer sind als Schmerzmittel. Darüber hinaus lindern und bessern sie Symptome, die oft mit Schmerzen einhergehen, wie N...
Bücherei
Vel  DE

Medienkombination
71486533

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Remen, Rachel Naomi
Aus Liebe zum Leben

Geschichten, die der Seele gut tun
Heidelberg : Arbor , 2017 - 7. Auflage - 380 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-924195-82-3

Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von "Aus Liebe zum Leben" Rachel Naomi Remen nicht nur als eine der großen Geschichtenerzählerinnen unserer Zeit, sondern vor allem ...
Bücherei
Zba 1  RE

Belletristik/Romane
71517733

verfügbar
Waller, Annelina
Buddha-Bowls

Eine Schüssel voll Glück
München : Callwey , 2017 - 4. Auflage - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2266-9

Gesunde Kohlenhydrate treffen auf Eiweissbomben und vitaminreiches, meist rohes Gemüse, garniert mit Dressing oder Dip - schon ist die Buddha Bowl fertig. Der Trend aus Kalifornien ist gerade dabei...
Bücherei
Xeo 25  WA

Sachbuch
71484500

verfügbar
Wohlleben, Peter
Hörst du, wie die Bäume sprechen?

Eine kleine Entdeckungsreise durch den Wald
Hamburg : Oetinger , 2017 - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-7891-0822-8

Den Wald erleben, staunen und Spaß haben mit Peter Wohlleben! Haben Bäume eine eigene Sprache? Müssen Baumkinder in die Schule gehen? Warum haben Waldtiere Angst vor Menschen? Peter Wohlleben beant...

Kinder- und Jugendbuch
71475729

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Winton, Tim
Inselleben

Mein Australien
Frankfurt/M. : Luchterhand , 2017 - 222 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-630-87547-7

Bei Tim Winton ist die Natur Australiens allgegenwärtig, und hier erzählt er, wie diese enge Beziehung entstanden ist, wie sehr sie seine Gedanken, sein Schreiben und sein Leben prägt. Sein beeindr...
Bücherei
  WIN

Belletristik/Romane
71469861

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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - 96 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stund...
Bücherei
Mcl 31  CO

Sachbuch
71321446

verfügbar
Röhrig, Dorothee
Die fünf magischen Momente des Lebens

Wie wir die Chancen ergreifen, die uns das Schicksal schenkt
München : Diederichs , 2016 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63113-5

In dem autobiografischen Sachbuch kommt die Autorin ihren eigenen Wendepunkten im Leben auf die Spur. Im Dialog mit Experten aus Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaft und Biografiearbeit insp...
Bücherei
Mcl  RO

Sachbuch
71447320

verfügbar
Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung

Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2016 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1

Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthil...
Bücherei
Ve  PA

Sachbuch
71293250

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Schäb, Bianca
Ich hab Zeit, was hast du?

Mit dem Goggomobil auf der Suche nach dem entschleunigten Leben
Berlin : Rowohlt-Berlin-Verlag , 2016 - 255 S. : zahlr. Ill. (teilw. farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-87134-164-9

Turbomanager, die in der Hängematte entspannen. Studenten, die Gärten zum Abschalten pachten. Ehemalige Workaholics, die pilgernd durch die Lande ziehen. Alle wollen entschleunigen. Bianca Schäb wi...
Bücherei
Byk  SCHA

Sachbuch
71460983

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Spannbauer, Christa
40 Tage Achtsamkeit

Impulse für eine etwas andere Fastenzeit
Freiburg/Br. : Herder , 2015 - 99 S. : Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-451-31574-9

40 Tage Achtsamkeit: Die Fastenzeit ist mehr als eine Zeit des Verzichts - sie ist auch eine Zeit der Besinnung und der spirituellen Reinigung. Wir können bewusst dem nachspüren, was uns trägt. Und...
Bücherei
Kes  SP

Sachbuch
71358925

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Alidina, Shamash
So leicht geht Achtsamkeit für Dummies

Den Augenblick genießen. Inklusive Audio-CD mit siebzehn geführten Meditationen für Ruhe und Gelasse
Weinheim : VCH , 2015 - 128 S. : Ill. (farb.) + CD 22143 : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71040-9

Grundlagen und Meditations-Übungsprogramme, u.a. zum Umgang mit schwierigen Gefühlen: Stress, Ängste, Depressionen, Wut und Schmerz. Auf der CD 17 geführte Meditationen aus dem Buch (mit Trackverwe...
Bücherei
Mcl  AL

Medienkombination
71433299

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Arend, Stefanie
Detox mit Yin-und-Yang-Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...
Bücherei
Vck 1  AR

Sachbuch
71360246

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Poletti, Rosette
Selbstachtung

Leben in Frieden mit sich selbst
(Achtsam leben)
Berlin : scorpio , 2014 - 112 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-943416-93-0

Verständliche Handreichung zur Ausbildung und Optimierung eines wertschätzenden Umgangs mit sich selbst: sowohl für Erwachsene wie auch zur Förderung der Selbstachtung bei Kindern.
Bücherei
Mcl  PO

Sachbuch
71302410

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Hofmann, Claudio
Achtsamkeit

Anleitung für ein sinnvolles Leben
Stuttgart : Klett-Cotta , 2002 - 337 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-94040-4

Bücherei
Mcl  HO

Sachbuch
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