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Dusse, Karsten
Achtsam morden durch bewusste Ernährung
Roman
(
Björn Diemel ;
05 )
München : Heyne , 2024 - 383 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-27387-0
Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In-si...
Belletristik/Romane
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(bis 07.06.2024)
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Randau, Tessa
Das Meer und ich
Wie ich mich selbst wiederfand
München : dtv , 2023 - 170 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35203-1
Eine Frau, Mitte vierzig, steckt in einer Lebenskrise. Sie fühlt sich unattraktiv, wertlos, hat das Gefühl, nichts wirklich Wichtiges im Leben erreicht zu haben. Zusammen mit ihrer Freundin Isa möc...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Beyer, Nora
Das Rad des Lebens
Von Glücksmomenten bis Pannenpech: Geschichten über das schönste Hobby der Welt
München : Groh , 2023 - 95 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-8485-0186-1
Wer Fahrrad fährt, hat mehr vom Leben! Es gibt unzählige und vielfältige Gründe, warum Menschen seit Jahrhunderten auf Fahrrädern unterwegs sind, denn für viele ist es weit mehr als einfach nur ein...
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Maricle, Amy
Strich für Strich zur kreativen Entspannung mit Slow Drawing
25 Inspirationen für achtsames Zeichnen
München : Dorling Kindersley , 2023 - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4682-9
Mit Slow Drawing, der achtsamen Praxis des langsamen Zeichnens, nimmt die Entschleunigung Strich für Strich neue Formen an. Dieses Zeichenbuch mit 25 Projekten verhilft Anfänger*innen und Fortgesch...
Sachbuch
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(bis 06.06.2024)
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Wiest, Brianna
101 Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8
Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen? Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los? Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Deine Wünsche bleiben unerfüllt? Der Weg zu ...
Sachbuch
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(bis 05.06.2024)
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Dusse, Karsten
Achtsam morden im Hier und Jetzt
(
Björn Diemel ;
04 )
München : Heyne , 2022 - 477 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27386-3
Björn Diemel will reden: sowohl über die Einschulung seiner Tochter als auch über das Tantra-Seminar, das er aus Versehen mit seiner Ex-Frau besucht hat. Leider hat ein Unbekannter Björns Achtsamke...
Belletristik/Romane
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Notebaert, Karolien
Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens
Eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial
München : Heyne , 2022 - 159 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60622-7
Wir alle stehen manchmal vor den großen Lebensfragen: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie treffe ich für mich die richtigen Entscheidungen? So geht es auch Marie, und sie beschlie...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
Wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3
Im Außen suchen? Im Inneren finden! Sehnst du dich auch nach einem Ort, an dem du dich jederzeit geborgen fühlst? An dem du Kraft tanken kannst und zu innerer Stärke findest? Die erstaunliche Wahrh...
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Schrader, Yvonne
Kopf und Konto in Balance
Achtsamer Umgang mit Geld
(
Achtsam leben )
München : Scorpio , 2022 - 107 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-377-1
Vielen fällt es schwer, Wünsche und realen Kontostand in Einklang zu bringen. Selbst von der ersehnten Gehaltserhöhung scheint nichts „hängen zu bleiben“. Dabei entsteht die Mehrzahl der Geldproble...
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Seldin, Tim
Montessori für die ganze Familie
Einfache Ideen für mehr Harmonie und Achtsamkeit im Alltag
München : Dorling Kindersley , 2022 - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4406-1
Die wesentlichen Grundsätze der Montessori-Erziehung Mit den Montessori-Prinzipien zu mehr Harmonie und Achtsamkeit im Familienalltag! Dieser umfassende Elternratgeber unterstützt Sie dabei, Ihre K...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit , Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Biyon lädt hier aber nicht zu einem normalen Spaziergang ein. Auf dem Weg durch Wald, Wiesen und Täler, an Bauchläufen entlang und über sonnige Lichtungen lernst du, mit der Vergangenheit abzuschli...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Dusse, Karsten
Achtsam morden
Das Übungsbuch nach der Joschka-Breitner-Methode
(
Björn Diemel )
München : Heyne , 2021 - 3. Auflage - 175 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-42563-7
Entdecke 176 neue Seiten an dir - mit der Joschka-Breitner-Methode. "Selbstfindung ist ein wenig wie das Suchen nach dem Regenschirm. Je verzweifelter Sie ihn unter Zeitdruck suchen, desto unwahrsc...
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Dusse, Karsten
Achtsam morden am Rande der Welt
(
Björn Diemel ;
03 )
München : Heyne , 2021 - 381 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-27356-6
Um der Midlifecrisis zu entgehen, begibt sich Björn Diemel auf Anraten seines Therapeuten auf Pilgerreise. Schnell stellt sich als Erkenntnis auf dem Jakobsweg heraus, dass Björns Leben die Mitte b...
Belletristik/Romane
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Dusse, Karsten
Achtsam morden am Rande der Welt
01.
(
Björn Diemel ;
03 )
München : Random House , 2021 - Gekürzte Lesung - CD 26869+26870+26871+26872+26873+26874 : 20,00 EUR ISBN 978-3-8371-5527-3
Um der Midlifecrisis zu entgehen, begibt sich Björn Diemel auf Anraten seines Therapeuten auf Pilgerreise. Schnell stellt sich als Erkenntnis auf dem Jakobsweg heraus, dass Björns Leben die Mitte b...
CD-Romane
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Bagus, Clara Maria
Die Farbe von Glück
Ein Roman über das Ankommen
München : Piper , 2021 - 5. Auflage - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-05995-4
Eine falsche Entscheidung, die das Leben dreier Familien für immer verändert: Ein Richter zwingt die Krankenschwester Charlotte, sein sterbenskrankes Neugeborenes gegen ein gesundes zu tauschen. Fo...
Belletristik/Romane
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Frank, Gunter
Die Mañana-Kompetenz
Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben. Mit Praxistest
München : Piper , 2021 - Komplett überarbeitete Neuausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06245-9
Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und h...
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Allen, Ruth
Draußen
Zurück zur Natur und zu dir selbst
München : Knesebeck , 2021 - 192 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-517-1
Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt leicht verständlich, dass Naturerleben im Allgemeinen als Kraft-, Inspirations- und Ruhequell dienen kann. In verschiedenen Kapiteln widmet sich der Se...
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Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie
Meine besten Tipps, selbst erprobt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2
Vera Cordes hat hier ihre selbsterprobten Top-Tipps aus Interviews mit Expertinnen und Experten zusammengestellt. Ihr "Best of" hilft aber auch beim Gesundbleiben. Warum Essen vom Vortag oft gesü...
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Beer, Peter
Meditation
Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen - Mit Meditationen zum Audio-Download
München : Goldmann , 2021 - 3. Auflage - 335 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34277-8
Peter Beer führt ein scheinbar perfektes Leben: Studienabschluss, Karriere, erfolgreich im Job – und dennoch fühlt er sich total ausgebrannt. Als er in dieser tiefen Krise den uralten Heilweg der M...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Haig, Matt
The Comfort-Book
Gedanken, die mir Hoffnung machen
München : Droemer-Knaur , 2021 - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27845-1
Matt Haigs hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal von Hoffnung - ihn selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen un...
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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
(
Björn Diemel ;
02 )
München : Heyne , 2020 - 478 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-42444-9
Björn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit se...
Belletristik/Romane
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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
(
Björn Diemel ;
02 )
München : Heyne , 2020 - 6. Auflage - 478 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-453-42444-9
Björn Diemel hat die Prinzipien der Achtsamkeit erlernt, und mit ihrer Hilfe sein Leben verbessert. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit se...
Belletristik/Romane
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Dusse, Karsten
Das Kind in mir will achtsam morden
01.
München : Random House , 2020 - Gekürzte Lesung - CD 26885+26886+26887+26888+26889+26890 : 17,00 EUR ISBN 978-3-8371-5163-3
Inzwischen müsste es Björn Diemel besser gehen. Er hat den stressigen Job gekündigt und sich selbstständig gemacht. Er verbringt mehr Zeit mit seiner Tochter und streitet sich kaum noch mit seiner ...
CD-Romane
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Schönburg, Alexander von
Der grüne Hedonist
Wie man stilvoll den Planeten rettet
München : Piper , 2020 - 235 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07031-7
Bedeutet ein umweltfreundlicher Lebensstil wirklich vor allem Verzicht und freudlose Anstrengung? Alexander von Schönburg ist überzeugt: Es muss möglich sein, angenehm und doch halbwegs klimaneutra...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2020 - 2. Auflage - 119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie bewältigen soll. Sie ist nicht glücklic...
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
01.
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Random House Audio , 2020 - CD 26338+26339 : 10,00 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4
Eine junge Frau, glücklich verheiratet, Mutter zweier kleiner Kinder und beruflich erfolgreich und hat alles, was sie sich mal erträumt hat, und doch ist sie zunehmend unzufrieden. Oft weiß sie kau...
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Mahlodji, Ali
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7251-8
Ali Mahlodji entwickelte sich vom Flüchtlingskind, Stotterer und Schulabbrecher zum erfolgreichen Unternehmer, Speaker und EU-Jugendbotschafter. Hier zeigt er eindrucksvoll und motivierend, wie auc...
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Dusse, Karsten
Achtsam morden
Ein entschleunigter Kriminalroman
(
Björn Diemel ;
01 )
München : Heyne , 2019 - 22. Auflage - 415 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-43968-9
Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life...
Belletristik/Romane
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Dusse, Karsten
Achtsam morden
Ein entschleunigter Kriminalroman
(
Björn Diemel ;
01 )
München : Heyne , 2019 - 20. Auflage - 415 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-453-43968-9
Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die etwas aus den Fugen geratene Work-Life...
Belletristik/Romane
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Dusse, Karsten
Achtsam morden
01.
(
Björn Diemel ;
01 )
München : Random House , 2019 - Gekürzte Lesung - CD 25823+25824+25825+25826+25827+25828 : 16,99 EUR ISBN 978-3-8371-4693-6
Björn Diemel wird von seiner Frau gezwungen, ein Achtsamkeits-Seminar zu besuchen, um seine Ehe ins Reine zu bringen, sich als guter Vater zu beweisen und die unausgeglichene Work-Life-Balance wied...
CD-Romane
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Kinder, Wynne
Achtsamkeit
Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3826-8
Die Gedanken fahren Karussell und die Gefühle Achterbahn? Dieses Kinderbuch zeigt Ihren Schützlingen in 25 fantasievollen und abwechslungsreichen Achtsamkeitsübungen, wie sie Ordnung in ihr inneres...
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Wlodarek, Eva
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
München : Deutscher Taschenbuch-Verlag , 2019 - 2. Auflage - 204 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26219-4
Anerkennung, Wertschätzung, Dankbarkeit: diese Signale sozialer Akzeptanz erfüllen zentrale Bedürfnisse des Menschen. Wir wollen gesehen werden als die, die wir sind, möchten Anerkennung dafür, was...
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Cognetti, Paolo
Gehen, ohne je den Gipfel zu besteigen
München : Sportverlag , 2019 - 120 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-328-60108-1
Paolo Cognetti nimmt uns mit auf eine atemberaubende Reise in die Ferne, die uns zu uns selbst zurückführt. Schon als Junge träumte er von den kargen Bergen Nepals, nun endlich macht er sich mit se...
Sachbuch
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(bis 13.06.2024)
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Tempel, Katharina
Gib dir die Liebe, die du verdienst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Auflage - 190 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7041-5
Dieses Buch kann unser Verhältnis zu uns selbst für immer verändern. Wer sich bisher mehr um andere als um sich selbst gekümmert hat, wer ausgepowert und gestresst ist und dauernd zu kurz kommt, ka...
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Brahm, Ajahn
Nur wer loslässt, kann auch fliegen
Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern
München : Lotos , 2019 - 171 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-8288-0
Ajahn Brahm begegnet uns diesmal nicht als Geschichtenerzähler – er berichtet aus seinem eigenen Leben. Das ist zunächst gar nicht so verschieden von unserem, denn selbst der ausgeglichenste buddhi...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Giebert-Schröder, Vera
Schamanische Alltagsrituale für jetzt und hier
Kraft und Klarheit finden, wo immer wir sind
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-6964-8
Genial einfach, genial alltagsnah zeigt uns Vera Griebert-Schröder, wie wir uns die uralte Kraft und Weisheit des Schamanismus nutzbar machen können. Die Autorin bereitet die wesentlichen schamanis...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit. Das Buch zu Deutschlands erfolgreichst
München : mvg , 2019 - 191 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Die Gründer Deutschlands beliebtester Meditations-App 7Mind Jonas Leve und Manuel Ronnefeldt zeigen, wie jeder in nur sieben Tagen achtsamer und entspannter werden kann. Bereits wenige Minuten am T...
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Walter, Nicole
Das Glück umarmen
Ein Achtsamkeits-Roman
München : Droemer-Knaur , 2018 - 366 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-51969-1
Leon lebt sein Leben nicht - er hetzt durch sein Leben. Für ihn zählt nur eines: Erfolg und Geld - und das innerhalb kürzester Zeit. Diese Geschwindigkeit wird ihm zum Verhängnis, als er sich eines...
Belletristik/Romane
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Gulden, Elke
Der achtsame Morgenkreis
Leisespiele, Atemübungen und Konzentration
München : Don-Bosco-Verlag , 2018 - 127 S. : Ill. (farb.), Noten + CD 24663 : 19,95 EUR ISBN 978-3-7698-2315-8
Achtsamkeit hat etwas mit Ruhigwerden zu tun: Wenn wir uns konzentrieren, unsere Augen und Ohren, unser Herz und unseren Verstand weit aufmachen und ganz genau hinspüren, was sich da um uns herum u...
Medienkombination
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Waller, Annelina
Buddha-Bowls
Eine Schüssel voll Glück
München : Callwey , 2017 - 4. Auflage - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 20,00 EUR ISBN 978-3-7667-2266-9
Gesunde Kohlenhydrate treffen auf Eiweissbomben und vitaminreiches, meist rohes Gemüse, garniert mit Dressing oder Dip - schon ist die Buddha Bowl fertig. Der Trend aus Kalifornien ist gerade dabei...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben
10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - 96 S. : Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0
Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stund...
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Röhrig, Dorothee
Die fünf magischen Momente des Lebens
Wie wir die Chancen ergreifen, die uns das Schicksal schenkt
München : Diederichs , 2016 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-424-63113-5
In dem autobiografischen Sachbuch kommt die Autorin ihren eigenen Wendepunkten im Leben auf die Spur. Im Dialog mit Experten aus Philosophie, Psychologie, Neurowissenschaft und Biografiearbeit insp...
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Paul, Anna
Die Kraft der Selbstheilung
Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2016 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1418-1
Das Modell des "Tempels der Gesundheit". Der bio-psycho-sozial-spirituelle Ansatz zielt mittels Maßnahmen, Techniken und Rezepten für Entspannung, Stressreduktion, Ernährung, Bewegung und Selbsthil...
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin-und-Yang-Yoga
Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienr...