Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Bücherei
Autor:Frank, Gunter ; Storch, Maja
Titel:Die Mañana-Kompetenz
Titelzusatz:Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben. Mit Praxistest
Verfasserangabe:Gunter Frank ; Maja Storch
Erschienen:Komplett überarbeitete Neuausgabe - München : Piper, 2021. - 239 Seiten
ISBN13:978-3-492-06245-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Mcl 31 FR
Schlagwort(e):Stress ; Achtsamkeit
Annotation:Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz – die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet – jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!

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71554347 Bücherei Mcl 31 FR verfügbar

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