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Buchenau, Peter
Der Anti-Stress-Trainer
10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit
Wiesbaden : Springer Gabler , 2014 - 164 S.
Eine Anleitung zur Stressregulierung, die statt auf ein trockenes und schweißtreibendes Trainingsprogramm auf den Mix von kompakter Information und gehirngerecht-motivierendem Edutainment setzt.
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann , 2020 - 365 Seiten
James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
07.03.2024
verfügbar
Gemeindebücherei Gräfelfing
Details
23.06.2020
verfügbar
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Collard, Patrizia
Sei achtsam mit dir
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl : der leichteste Weg, dir etwas Gutes zu tun
München : Lotos , 2017 - 144 Seiten
Ein wunderschön gestalteter Ratgeber der Londoner Psychologin Patrizia Collard, der künstlerische Illustrationen und Fotos, Fallbeispiele, Geschichten und Gedichte sowie sanfte Übungen zum Thema Ac...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!
wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre innere Stärke finden
Hannover : humboldt , [2018] - 192 Seiten
Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 287 Seiten
Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Denken & Fühlen
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Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Dolan, Paul
Absichtlich glücklich
wie unser Tun das Fühlen verändert
München : Pattloch , 2015 - 314 S.
Glück nicht durch positive Gedanken sondern durch Tun, durch Ausrichten der Aufmerksamkeit auf Situationen, Umstände und Tätigkeiten, die Freude und Sinnhaftigkeit ins Leben bringen. Der britiische...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Donders, Paul Ch.
Berufung als Lebensstil
Aufbrechen in ein wertvolles Leben
(
Wertvoll leben )
Münsterschwarzach : Vier-Türme-Verl. , 2011 - 237 S.
Achtsam leben, einen Beitrag leisten für die Gesellschaft, Freundschaften pflegen, langfristig gesund und erfolgreich sein. Viele Menschen möchten dies in ihrem Leben erreichen. Doch wer weiß schon...
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Ehlers, Michael
Nie wieder sprachlos!
mit den richtigen Worten besser durchs Leben
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2019] - 253 Seiten
Kommunikationstrainer Michael Ehlers vermittelt anhand von 50 beispielhaften Geschichten konkrete Tipps, Anregungen und Formulierungen für die Rhetorik in heiklen Alltagssituationen.
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Erdmann, Christina
Adieu Elternhaus
Elternhaus auflösen - sortieren, wertschätzen, loslassen
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 233 Seiten
Praktischer Ratgeber für die Auflösung des elterlichen Hausstandes: Zahlreiche Checklisten beschreiben konkrete Schritte der Sachstandsermittlung und folgenden praktischen Umsetzung, schärfen zudem...
Sachbücher
entliehen
(bis 28.05.2024)