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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 192 Seiten
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , 2018 - 297 Seiten
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Aron, Elaine N.
Sind Sie hochsensibel?
wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen
Heidelberg : mvg-Verl. , 2011 - 369 S.
Aron zeigt, wie hochsensible Menschen lernen können, mit ihrer besonderen Feinfühligkeit in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke und mit ihrem häufig überreizten und übererregten Nervensystem angemess...
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Bachim, Sacha
Therapie "to go"
100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Oakland Parks : Remote Verlag , 2022 - 277 Seiten
Der Psychotherapeut Sacha Bachin stellte während seiner therapeutischen Arbeit fest, dass er oft mit einfachen Methoden viel Veränderung bewirken kann. In diesem Ratgeber präsentiert er 100 verschi...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Bamberger, Christoph Marcus
Die 50 besten Ärger-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 96 S.
Machen Sie Ihr Leben zur Ärger-freien Zone! Kennen Sie das? Da wird der wenig geschätzte Kollege an Ihrer statt befördert, der Allerliebste hat den Hochzeitstag vergessen - und dann fährt auch noc...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - 222 Seiten
Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Sachbücher
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Berckhan, Barbara
Sanfte Selbstbehauptung
die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
München : Goldmann , 2016 - 222 Seiten
Anschauliches Strategieprogramm (speziell für Frauen) zur Erreichung von mehr Selbstsicherheit und Durchsetzungsvermögen, beruflich wie im privat; mit zahlreichen Anleitungen und Übungen.
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(
dtv premium )
München : dtv , 2020 - 266 Seiten
Die Wissenschaftsjournalistin bereitet Erkenntnisse psychologischer Forschung zum Prozess der Individuation, der Selbstwerdung des Menschen verständlich auf und nennt Möglichkeiten, wie wir Einflus...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Berndt, Christina
Resilienz
das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
München : dtv , 2024 - 299 Seiten
Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie i...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Berndt, Christina
Zufriedenheit
wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück
(
dtv premium )
München : dtv , [2016] - 253 Seiten
Mit Ruhe und Gelassenheit neue Wege beschreiten, verpasste Chancen abhaken, diesen Traum haben viele Menschen, aber nur wenige wagen den Schritt aus der täglichen Routine in ein befriedigendes Dase...
Gemeindebücherei Gräfelfing
Psychologie Lebensführung
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)