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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken

Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8

In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
VEL 7  HÖF

Sachbücher
100722363532

entliehen
(bis 08.06.2024)

Entl. Jahr: 5
Entl. Vorjahr: 12
Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null

die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart, Germany : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9

Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
Vel 6  SCHOL

Sachbücher
100770195532

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
Vck 1  WAG

Sachbücher
100656600532

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 8
Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach

Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 104 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11381-4

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräft...
Vel 7  FEN

Sachbücher
100722491532

entliehen
(bis 20.06.2024)

Entl. Jahr: 7
Entl. Vorjahr: 3
Stock, Christian
Resilienz

Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Stärke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 140 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10891-9

Achtsamkeit und Resilienz lassen sich im Alltag gut miteinander verbinden. Die von Psychotherapeut Christian Stoch entwickelte Selbsterfahrungsreise in diesem Buch hat zum Ziel, Krisen und stressig...
Mcl 3  STOCK

Sachbücher
100690701532

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 7
Winter, Britta
"Komm, das schaffst Du!"

Aufmerksamkeit, Koordination und ADHS: ergotherapeutische Alltags- und Inklusionshilfen
Stuttgart : TRIAS , [2017] - 2. Auflage - 140 Seiten, 28 ungezählte Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10374-7

Ratgeber mit Tipps, wie Kinder mit Aufmerksamkeitsstörungen, Selbstregulations- und Koordinationsproblemen im Alltag unterstützt werden können.

Sachbücher
100628362532

verfügbar

Entl. Jahr: 1
Entl. Vorjahr: 8
Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3

Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufwändige Rezepte in eine Entschlackungswoche
Vcl 5  WACK

Sachbücher
100777532532

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
Sutor, Volker
Der kleine Coach bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

(Der kleine Coach)
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 121 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11340-1

Gut verständlicher und reich bebilderter Ratgeber mit vielen nützlichen Informationen für Betroffene und Interessierte.
Vel  SUT

Sachbücher
100725856532

verfügbar

Entl. Jahr: 3
Entl. Vorjahr: 5
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