Drucken
Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.05.2024)
4 12
Drucken
Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
(
rororo ;
00836 )
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2022 - 6. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwickl...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
5 11
Drucken
Halbe, Timo
Anlegen mit dem Smartphone
mit Onlinebrokern einfach, schnell und sicher Geld anlegen
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2022] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0527-6
Nach einer kurzen Erklärung zu Neobrokern und einem Vergleich der gängigsten Apps, geht der Autor auf die Einrichtung der Apps ein und bietet für zwei ausgewählte Apps eine Schritt-für-Schritt-Anle...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
2 12
Drucken
Essigkrug, Ursula
Grundschule für Eltern
München : DK , [2020] - 216 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3918-0
Tipps für Eltern, wie sie ihr Kind in der Grundschule beim Lernen allgemein sowie in Deutsch und Mathe unterstützen können. Mit grundlegenden Informationen zu den Inhalten der Fächer.
Sachbücher
4 9
Drucken
Murad, Noor
OTK - extra good things
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , [2022] - 255 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4596-9
In der Ottolenghi Test Kitchen (OTK) verbessert der israelisch-britische Koch Yotam Ottolenghi seine Rezepte zusammen mit Kolleg*innen und Freund*innen. Ein "Extra" macht ein Rezept noch besser, no...
Sachbücher
3 9
Drucken
Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
die Erkrankung stoppen und gesund werden : mit über 90 Rezepten
Stuttgart, Germany : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 211 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Präventivmediziner Scholl klärt im Buch verständlich über Diabetes, dessen Ursachen und dessen Folgen auf. Mit mediterraner Low-Carb- oder ketogener Ernährung, je nach Diabetes-Typ, und Ausdauer- u...
Sachbücher
3 8
Drucken
Froböse, Ingo
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein , 2023 - 2. Auflage - 155 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06806-0
In dem man neun einfachen Regeln folgt, die Bewegung, Ernährung und Regeneration betreffen, kann man in jedem Alter etwas Positives für sich tun, so die These des Autors (Sportwissenschaftler). Mit...
Sachbücher
2 8
Drucken
Carter, Rita
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : DK , [2022] - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Praktische, für alle Altersgruppen ab Erwachsenenalter geeignete Zusammenstellung von Übungen und Aufgaben zum Aufbau und der Erhaltung der Fitness des Gehirns, mit Beispielen, die verschiedene Ber...
Sachbücher
0 9
Drucken
Becker, Barbara
Five days only
das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten
München : Yes , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96905-187-0
Das Kochbuch zum Spiegel-Bestseller "Five Days Only", enthält 60 neue, nährwertoptimierte, vegane Rezepte.
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
3 6
Drucken
Bobsien, Tom
Das Date mit dir selbst
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2023 - 3. Auflage - 176 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-499-01157-3
Mit 24 überraschenden Übungen können die Leser*innen vieles über sich selbst herausfinden: unbewusste Wünsche und Ziele, deren Verwirklichung zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben beitragen kön...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.05.2024)
1 8