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Bild Beschreibung Standort Medium
Wittstam, Willem
Yoga für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-4131-6

Yoga-Übungsprogramm, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen ausgerichtet ist und durch ausgewählte Übungen auf Stühlen Achtsamtkeit, Balance, Koordination, Haltung, Beweglichkeit und Kra...
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Sachbücher
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