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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , 2019 - Originalausgabe - 192 Seiten : Illustrationen : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9
'Wenn du nett zu den anderen Kindern bist, werden sie dich auch mögen.' Ein Glaubenssatz, den viele von uns noch als Erwachsene mit sich herumtragen. Woher kommt dieses Harmoniebedürfnis um jeden P...
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Leve, Jonas
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mgv Verlag , 2019 - 3. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit un...
Fachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Middendorf, Katharina
Happy End im Kopfkino
Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2018 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6414-8
Die beiden Autoren (beide Heilpraktiker) identifizieren fünf "Denkfallen" die das Leben erschweren, Erfolg verhindern und Glück untergraben können. Diese Denkfallen resultieren häufig aus früheren ...
Fachbuch
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Klüver, Nathalie
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein
das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Stuttgart : Trias , 2018 - 1. Auflage - 169 Seiten : Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10630-4
Den Alltag rocken mit Job, Kindern, Partner und Haushalt ist richtig anstrengend. Nathalie Klüver, als Dreifach-Mama, Journalistin und Bloggerin selbst jonglier-erfahren, hat originelle und wohltue...
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Albrecht, Gerlinde
Achtsamkeit im Job
zufriedener und entspannter mit MBSR
Freiburg im Breisgau : Herder , 2019 - 224 Seiten : Illustrationen : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61326-5
Einstiegskurs in die Achtsamkeitspraxis mit der Präferenz auf dem Arbeitsalltag. Mit Informationen, Übungen, Fallbeispielen und Musterprojekten in Großunternehmen.
Fachbuch
entliehen
(bis 13.05.2024)
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Binswanger, Mathias
Die Tretmühlen des Glücks
wir haben immer mehr und werden nicht glücklicher. Was können wir tun?
Freiburg im Breisgau : Herder , 2019 - aktualisierte Neuausgabe - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60079-1
Macht ein Sportwagen oder eine Luxusyacht glücklich? Forschungsergebnisse sagen: Nein! Mathias Binswanger macht deutlich, dass wir in einer Gesellschaft leben, die Glück geradezu verhindert. Wie en...
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Kondo, Marie
Das große Magic-Cleaning-Buch
über das Glück des Aufräumens
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2019 - 2. Auflage - 316 Seiten : Illustrationen : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-63381-2
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum Aufräumen von Kleidung, Schuhen, Büchern und Papieren, Kosmetik, Kochutensilien und Erinnerungsstücken - der Kondo-Methode - leitet die japanische Ordnungsex...
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Pypke, Susanne
Me-Time
alles rund um ein glückliches Selbst
(
TOPP wissenswert )
Stuttgart : frechverlag , 2019 - 1. Auflage - 64 Seiten : Illustrationen : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7485-9
Kompakter Ratgeber über positives Denken, Achtsamkeit und kleine Auszeiten vom Alltag.
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvgverlag , 2019 - Originalausgabe, 8. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf ¿ und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem kl...
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Maurer, Birgit
Wenn die Liebe Kummer macht
Rat und Tat aus der Liebeskummerpraxis
Wien : Orac , 2018 - Überarbeitete 2. Auflage - 215 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7015-0604-0
Wer unter dem Kummer mit der Liebe leidet, verliert die Orientierung, ist verletzt und oft auch wütend. Manchmal sind die Gefühle so überwältigend, dass man sich ohne Hilfe nicht mehr zurechtfindet...