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Neuy-Bartmann, Astrid
Weibliche AD (H) S
wie Frauen mit AD (H) S erfolgreich, selbstbewusst und stabil leben können
München : Kösel , 2024 - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34811-4
Eine AD(H)S-Störung wird bei Frauen oft erst im Erwachsenenalter gestellt, so die These der Autorin (Ärztin für Psychosomatik /Psychotherapie). Sie wendet sich an Frauen mit und ohne Diagnose, betr...
Sachbuch
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(bis 22.06.2024)
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Hansen, Anders
Brain blues
warum unser Kopf uns mit Ängsten und Depressionen schützen will und wie es gelingt, sie zu überwinde
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 282 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17979-4
Depressionen und Ängste sind natürliche Reaktionen unseres Körpers. Dass diese nicht immer schlecht sind, wie wir lernen können, mit ihnen umzugehen und wie menschliches Wohlbefinden überhaupt funk...
Sachbuch
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(bis 12.06.2024)
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Wildt, Bert te
Burn On: Immer kurz vorm Burn Out
das unerkannte Leiden und was dagegen hilft
(
Droemer ;
30279 )
München : Knaur , 2023 - Aktualisierte Taschenbuchausgabe - 299 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-30279-8
Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, A...
Sachbuch
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(bis 21.06.2024)
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Salié, Katty
Das andere Gesicht
Depressionen im Rampenlicht
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 345 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-462-00504-2
Katty Salié weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich schwer wird und man nicht mehr funktioniert. Und man sich gleichzeitig dafür schämt, denn schließlich steht man...
Sachbuch
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(bis 04.06.2024)
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Elfmann, Peggy
Depression
verstehen und achtsam begleiten
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-84-6
Unterstützender Ratgeber zum praktischen Umgang mit der inzwischen zur Volkskrankheit gewordenen Depression für Erkrankte und ihre Angehörigen, der praktisches Wissen über die Krankheit, ihre Ursac...
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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William, Anthony
Heile dein Gehirn - Das Basisbuch
die Wahrheit über Angstzustände, Depression, Long Covid, chronische Erschöpfung, Alzheimer und Demen
München : Goldmann , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 693 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34283-9
Rezepte für die Heilung unseres Gehirns und Vermittlung von Wissen, wie dieses funktioniert von dem Gesundheitsguru Anthony William.
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Müller-Flechtenmacher, Jana Christina
Hilfe bei Depressionen
Symptome verstehen, Alltag meistern, Unterstützung finden
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0669-3
Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : Bertelsmann , 2023 - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Hillert, Andreas
Stress positiv nutzen
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0646-4
Der ausgewiesene Experte in Sachen Stress geht weg von der verbreiteten These vom stressfreien Leben und der Notwendigkeit den Stress zu beseitigen. Er erläutert in seinem Ratgeber, wie man "die St...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
(
Rowohlt Polaris )
Reinbek b. Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber. Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen motivieren dazu, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress...
Sachbuch
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(bis 13.06.2024)
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Seidel, Christine
Wenn die Seele nicht heilen will
wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet
München : mvg , 2022 - Originalausgabe - 240 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0147-7
Die Traumatherapeutin beschreibt Entstehung, Formen von Traumen und was bei einer Retraumatisierung geschieht. Dann gibt sie Tipps zur Selbsthilfe, stellt spezielle Therapieformen sowie weitere Beh...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Dobos, Gustav
Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle : wie Emotionen die Gesundheit beeinflussen
München : Scorpio , 2020 - 2. Aufl. - 263 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-333-7
Der Professor für Naturheilkunde und integrative Medizin zeigt, wie Emotionen bewusst gesteuert werden können, um die Selbstregulation des Körpers zu stärken. So kann es gelingen, Stress, Depressio...
Sachbuch
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(bis 21.06.2024)
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Jannet, Theo
Kompass Burnout
Alles, was Sie für Ihren persönlichen Ausweg brauchen
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2014 - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85977-8
Ratgeber zu Burnout und Depression.
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)
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Levine, Peter A.
Sprache ohne Worte
wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt
München : Kösel , 2011 - 446 S. : 27,99 EUR ISBN 978-3-466-30918-4
Der Begründer der körperorientierten Trauma-Arbeit zieht anhand von persönlichen Erlebnissen, Fallbeispielen aus seiner Praxis sowie einschlägigen Forschungsergebnissen Bilanz.
Sachbuch
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(bis 14.06.2024)
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Pizzecco, Toni
Optimismus-Training
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-0540-0
Der als Facharzt mit depressiven Patienten weltweit erfahrene Autor legt seinem "Optimismus-Training" zum positiven Denken und Abbau von "Urängsten" die Unterbindung äußerer negativer Einflüsse zug...
Sachbuch
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(bis 11.06.2024)