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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2023 - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger. Andrea Flemmer zeigt, wie man den Krankheitsverlauf durch natürliche ...
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
(
GU Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Die Ernährungswissenschaftlerin suchte für ihre eigene Schilddrüsenerkrankung einen anderen Weg, als lebenslänglich Medikamente zu nehmen. Hier beschreibt sie, welche Strategien bei Hashimoto und S...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Riedl, Matthias
Das Anti-Entzündungskochbuch
(
Medical cuisine )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Altern, mindern die Lebensqualität u...
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Müller, Sven-David
Cholesterin- und Fett-Ampel
2500 Lebensmittel bewertet
(
Ampeln )
Stuttgart : Enke , 2022 - 3. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11603-7
Mit der richtigen Ernährung können Sie das Risiko für Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt reduzieren – die Lebensmittel-Klassifikation in diesem Buch hilft Ihnen dabei.
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Kuniß, Nadine
Diabetes Typ 2
Das Ich-darf-alles-Konzept
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0515-3
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker*innen mit Akzenten auf Therapie, Ernährung und Bewegung.
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Gawehn, Sandra
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
Stuttgart : Enke , 2022 : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11644-0
Grundlagenwissen und selbstständiges Atemmuskeltraining können für Menschen mit chronischer Atemwegserkrankung hilfreich sein, so die These der Autorin (Ärztin). Sie informiert über Ursachen von Lu...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Halfwassen, Kathrin
Heilen Sie Ihren Diabetes
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8027-8
In seinem neuesten Ratgeber zeigt Deutschlands Topmediziner Schritt für Schritt, wie die von ihm entwickelte 20:80-Methode dabei hilft bei Diabetes Typ 1 Blutzuckerschwankungen und Gewichtszunahme ...
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Koch, Simone
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen ; stille Entzündungen stoppen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11318-0
Die Ärztin für funktionale und Ernährungsmedizin erklärt anschaulich, wie man stille Entzündungen im Körper erkennen kann und stellt ihr 4-Wochen-Programm zur Bekämpfung derselben an, mit Rezeptvor...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Wedemeyer, Heiner
Das Leber-Buch
Wie halte ich meine Leber gesund? : Neue Therapien und Stand der Forschung : Die Leber von A bis Z
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2021 - 200 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3043-7
Umfassendes, aktuelles und verständliches Buch zu Aufbau und Funktion der Leber, zu Erkrankungen, Diagnostik, Therapie und Ernährung. Mit einem Ausblick auf die gegenwärtige Leberforschung.
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Müller, Sven-David
Diabetes-Ampel
auf einen Blick: Kohlenhydrate, Kalorien, BE/KHE und Fette von über 2600 Lebensmitteln
(
Ampeln )
Stuttgart : Enke , 2021 - 9., überarbeitete Auflage - 134 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11488-0
Das praktische Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt essen können. Erfahren Sie außerdem das Wichtigste über ...
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Bürkle, Silvia
Heimliche Entzündungen - das Kochbuch
mit über 70 leckeren Rezepten und persönlichem Entzündungs-Check : bei Allergien, Darmproblemen & me
München : Goldmann , 2021 - 236 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17909-1
Die Ernährungsberaterin Silvia Bürkle legt ein Kochbuch mit rund 80 Rezepten vor, die geeignet sind, sich antientzündlich zu ernähren und die Gesundheit zu verbessern. Mit Sach- und Rezeptregister.
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Koch, Simone
Autoimmunhilfe
Beschwerdefrei leben durch lektinarme Ernährung
München : Südwest, , 2020 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09785-5
Ratgeber einer Ernährungsmedizinerin, die die Wirkung von Lektinen ursächlich für verschiedene Autoimmunerkrankungen wie Leaky Gut Syndrom, Hashimoto und Reizdarmstörungen beschreibt. Mit einem 4-P...
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Schmiedel, Volker
Cholesterin - endlich Klartext
Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4. Auflage - 140 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10490-4
Ratgeber mit Hintergrundinformationen zum Thema "Cholesterin", der zuverlässiges Grundwissen liefert und mit Mythen aufräumt und den Weg zu optimalen Blutfettwerten aufweist.
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
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Müller, Sven-David
Gicht-Ampel
(
Ampeln )
Stuttgart : Enke , 2020 - 125 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11154-4
Das praktische Ampelsystem zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2600 aufgeführten Lebensmittel Sie selten / regelmäßig / bevorzugt essen können.
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Rieger, Berndt
Hormonie-Erfahrung
das Hormonsystem aktiv unterstützen und neue Kraft und Energie gewinnen
Stuttgart : Herbig , 2020 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2868-5
Ganzheitliches Konzept mit Körperübungen, Hormonmassage, Stimmübungen und Akupressur für ein gesundes Hormonsystem.
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Metternich, Kirsten
Köstlich essen - Diabetes
115 Rezepte: endlich gute Blutzuckerwerte
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 3., überarbeitete Auflage - 131 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11087-5
Koch- und Backbuch für Diabetiker (Typ 1 und 2) mit 115 Rezepten.
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Bürkle, Silvia
Leber gesund
mit der richtigen Ernährung entgiften und heilen
Krummwisch : Königsfurt-Urania , 2020 - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86826-185-1
Gesundheitsratgeber rund um das Thema "Lebergesundheit" mit vielen Tipps und Ratschlägen zur Entgiftung der Leber und zur Darmreinigung. Mit ausführlichem Rezeptteil.
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Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies
Weinheim : Wiley , 2020 - 261 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-527-71576-3
Diagnostizierung und Behandlung von Diabetes Typ 2, einer weit verbreiteten Krankheit, die man aber durch Ernährungsumstellung und mehr Bewegung in den Griff bekommen kann.
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper – Krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen : Immunsystem stärken : Vorbeugen durch gesunde Ernährung
München : Heyne , 2020 - Akt. Taschenbuchausgabe - 248 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-453-60544-2
Ratgeber, der u.a. über die Folgen und die Bekämpfung von Pilzerkrankungen informiert.
Sachbuch
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
dtv Verlagsgesellschaft , 2020 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Die bekannte Ärztin erklärt auf dem neuesten Stand der Forschung wie unsere Körperabwehr funktioniert und was wir selbst tun können, um unser Immunsystem zu trainieren.
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Martin, Stephan
Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht
Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2020 - 272 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-193-6
Sachbuch für Typ-2-Diabetiker*innen zu Insulin-, Blutzucker- und Gewichtsreduzierung mit Hintergrundinformationen und Tipps.
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
München : GU , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7120-7
Der Ratgeber zeigt praxisnah, wie man den Cholesterinspiegel mit den richtigen Nahrungsmitteln genussvoll ins Gleichgewicht bringen kann und enthält neben einem umfangreichen Rezeptteil alles Wisse...
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2019] - 3., komplett überarbeitete Neuauflage - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
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Jentschura, Peter
Gesundheit durch Entschlackung
Schlackenlösung, Neutralisierung von Giften und Säuren, Organstärkung; Ausscheidung
Münster : Verlag Peter Jentschura , 2019 - 21., überarbeitete Auflage - 352 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-933874-37-5
Dieses Buch betrachtet Krankheit und Gesundheit aus einer ganz neuen Perspektive und führt den Begriff der "Zivilisatose" in die öffentliche Diskussion ein.
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William, Anthony
Heile deine Leber
die Wahrheit über chronische Erschöpfung, Reizdarm, Gewichtsprobleme, Diabetes und Autoimmunkrankhei
München : Arkana , [2019] - 575 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-34251-8
Der weltbekannte Heiler entschlüsselt Krankheitssymptome und beschreibt Lebensmittel und Rezepte für eine gesunde Leber.
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Heepen, Günther H.
Hormone natürlich regulieren
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6914-3
Der Hormonexperte G. Heepen erläutert, woran man ein hormonelles Ungleichgewicht erkennt und wie man es mit homöopathischen und pflanzlichen Mitteln behandeln kann.
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Börsteken, Barbara
Köstlich essen - Nierenerkrankungen
über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 143 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10841-4
Ratgeber mit ausführlichem Kochbuchteil für Menschen mit einer bestehenden Nierenerkrankung oder einem entsprechenden Erkrankungsrisiko. Viele tabellarische Überblicke, Tipps, Stichwortregister und...
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Beeh, Kai-Michael
Die atemberaubende Welt der Lunge
warum unser größtes Organ Obst mag, wir bei Konzerten husten müssen und jeder Atemzug einzigartig is
München : Heyne , 2018 - Originalausgabe - 286 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-453-20707-3
Unterhaltsam vermittelt der Lungenspezialist Kai-Michael Beeh Wissenswertes über die Lunge.
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Das große Gicht-Kochbuch
Hannover : Humboldt , 2018 - 3., aktualisierte Auflage - 200 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-86910-336-5
über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht.
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William, Anthony
Heile deine Schilddrüse
die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
München : Arkana , [2018] - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 319 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-442-34236-5
Als "medizinisches Medium" erhält der Autor von einem hilfreichen Geist Einsicht und Ratschläge zum Thema Schilddrüse und ihre Erkrankungen. So ist seiner Meinung nach das Epstein-Barr-Virus ursäch...
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Hauch, Michael
Ihr unbekanntes Superorgan
alles über das Immunsystem
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 320 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86448-2
Der Kinderarzt Michael Hauch und die Wissenschaftsjournalistin Regine Hauch informieren in ihrem anspruchsvollen Sachbuch über das menschliche Immunsystem. Sie stellen dieses komplexe Thema anschau...
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Axt-Gadermann, Michaela
Power für die Schilddrüse
alles für einen gesunden Hormonhaushalt
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09724-4
Die Ärztin und Professorin informiert über die Möglichkeiten, die Schilddrüse durch Lebensstil, Ernährung und Optimierung der Darmflora zu unterstützen. Der Bogen spannt sich von Anatomie, Aufgabe ...
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Kirkpatrick, Kristin
Neustart für die Leber
Die einzigartige Kur, die den gesamten Stoffwechsel gesund macht
München : Goldmann , 2017 - 447 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-442-22196-7
Neue Forschungsergebnisse und die Erfahrungen einer amerikanischen Ernährungsberaterin und eines Facharztes für Innere Medizin sind die Grundlagen für diesen Ratgeber über die Leber, ihre Funktion ...