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Bild Beschreibung Standort Medium
Roberts, Matt
Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Pietsch , 2020 - 1. deutschsprachige Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3

Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...

Sachbuch
05331673

verfügbar
Delp, Christoph
Perfektes Hanteltraining

die effektivsten Ubungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50883-5

Ratgeber des bekannten Kraftsport-Experten Delp, der alle Grundlagen für ein effektives Freihantel-Training enthält. Mit Trainingsplänen und Work-outs.

Sachbuch
05313376

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Uzulis, André
Fitnesswandern

wie Du beim Wandern effektiv in Form kommst : die besten Übungen auf Tour
Stuttgart : Pietsch , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50924-5

Wanderratgeber, der auch Fitness-Übungen zur Mobilisation, Muskelkräftigung und Verbesserung der Koordination enthält, die in eine Wandertour integriert werden können. Mit einer Einführung ins Wand...

Sachbuch
05362156

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Reisner, Dino
EM 2024

Alles zur Fußball-Europameisterschaft in Deutschland. Die Mannschaften, die Stars, die Stadien
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 128 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-613-50958-0

Die 17. Fußball-Europameisterschaft wird vom 14. Juni bis 14. Juli 2024 in Deutschland ausgetragen. Insgesamt nehmen an der Endrunde 24 Nationen teil, die in sechs Vierergruppen um den Titel spiele...

Sachbuch
01184700

verfügbar
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Stuttgart : Pietsch , 2007 - 1. Aufl. - 110 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50535-3

Vorschläge und Übungen für Kampfsportler zur individuellen Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Technik.

Sachbuch
05131701

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Tyroler, Günther
Eislaufschule
Stuttgart : Pietsch , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50697-8

Die Grundlagen des Eislaufens - vom ersten Fahren bis zu Sprüngen in den Kürklassen - werden genau beschrieben, dazu Informationen zu Ausrüstung, Regeln, Wertungssystem und den 20 schönsten Eisbahn...

Sachbuch
05179571

verfügbar

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