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Bild Beschreibung Standort Medium
Croos-Müller, Claudia
Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
München : Kösel , 2017 - 2. Aufl. - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-34666-0

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "S...

Sachbuch
04982834

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Mohr, Manfred
Der Bambus-Effekt

Durch gefühlvolle Akzeptanz über sich selbst hinauswachsen
München : Knaur , 2017 - 205 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-87759-3

Der Seminarleiter und Erfolgsautor Manfred Mohr stellt mit dem "Bambus-Effekt" sein neues ganzheitliches Gefühls-Coaching vor. Die Intention ist es, alles, was einem im Leben begegnet, als Chance w...

Sachbuch
01134956

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Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Sachbuch
05297388

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