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Drucken	Strunz, Ulrich Das Stress-weg-Buch - Das Geheimnis der Resilienz Was Stress mit unserem K�rper macht - und wie wir ihn von innen abstellen k�nnen M�nchen : Heyne , 2022 - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21810-9 Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen f�hig, und der menschliche K�rper wie geschaffen f�r hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der st�ndigen Anspannung, verlieren ... [mehr]	Gesundheit Psyche	Sachbuch 01134803 verf�gbar
Drucken	Lekutat, Carsten Die 1-Minuten-Strategie wie Sie mit Micro-Preps ges�nder werden und Ihr Leben verl�ngern M�nchen : Knaur , 2022 - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3 Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat l�sst sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einmin�tige Einheit t�glich aus den Bereichen Bewegung, Ern�hrung oder Stressa... [mehr]	Gesundheit	Sachbuch 01161202 entliehen (bis 16.07.2024) Vorbestellen
Drucken	Kiechle, Marion Gesundheitsquickies 5 Minuten am Tag hat jeder - Alles Wichtige zu Vorsorge, Ern�hrung, Lebensstil und Achtsamkeit M�nchen : GU , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0 Man ben�tigt lediglich "5 Minuten am Tag" Lesezeit, um den Einstieg in ein besseres, fitteres Leben zu erreichen, so die These der Autorinnen (Frauen�rztin, Journalistin). Mit passenden Kochrezepte... [mehr]	Gesundheit	Sachbuch 05365580 verf�gbar
Drucken	Strunz, Ulrich Heilung erfahren verborgene Krankheiten erkennen und besiegen : was wirklich hinter r�tselhaften Symptomen steckt M�nchen : Heyne , 2022 - Originalausgabe - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20279-5 Unklare Symptome, unspezifische Leiden - manchmal werden ernste Krankheiten wie Infektionen, Herzleiden, Autoimmunerkrankungen oder auch psychisch bedingtes Unwohlsein jahrelang nicht erkannt. Der ... [mehr]	Gesundheit	Sachbuch 05402782 verf�gbar
Drucken	Elies, Michael Naturheilkunde im B�ro Mit zahlreichen Tipps f�r das Home-Office Essen : KVC , 2022 - 50 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-96562-061-2 M�de und brennende Augen, ein verspannter Nacken und R�ckenschmerzen sind typische Beschwerden, mit denen wir als Folge von B�roarbeit k�mpfen. Auch die Gelenke in den H�nden und Armen leiden langf... [mehr]	Gesundheit Naturheilkunde	Sachbuch 01138100 verf�gbar
Drucken	Thomas, Pat Die kleine Hausapotheke f�r K�rper & Geist mit nat�rlichen Heilmitteln und Selbstf�rsorge das seelische Gleichgewicht st�rken : mit gro�er �ber M�nchen : Dorling Kindersley , 2021 - 192 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4259-3 Kompendium nat�rlicher Heilmittel und Behandlungen zur ganzheitlichen Gesundheitsf�rsorge von psychisch Beeintr�chtigten, um ihr k�rperliches und geistiges Wohlbefinden in Balance zu halten, Beschw... [mehr]	Gesundheit Naturheilkunde	Sachbuch 01126297 verf�gbar
Drucken	Strunz, Ulrich Wieso macht die Tomate dick? schlank und fit f�r immer - Kohlenhydrate aufsp�ren und austricksen M�nchen : Heyne , 2021 - 173 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60597-8 Der Ratgeber des Fitness-Papstes Strunz kl�rt kurzweilig �ber Ern�hrungsirrt�mer und -mythen auf und beschreibt, wie man durch den Verzicht auf Kohlehydrate gesund und schlank wird und bleibt. [mehr]	Gesundheit Ern�hrung	Sachbuch 01126105 verf�gbar
Drucken	Owusu, Heike Atmen 8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken und Gesundwerden Schirner , 2019 - 1 Audio-CD (62 Min.) + 1 Beilage : 14,99 EUR [mehr]	Entspannung CD Sachthema	H�rb�cher 01130819 entliehen (bis 26.06.2024) Vorbestellen

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